7 Destinations saines à ajouter à votre liste de seaux de voyage 2018

Les vacances étaient considérées comme un temps pour se livrer à Piña coladas sans fin et à s'allonger verticalement sur une chaise longue pour 99% du voyage. Mais en 2018, préparez-vous à passer vos précieuses jours de prise de force d'une manière plus active et aventureuse. Attendez-vous à des excursions organisées avec de la nourriture saine, une activité physique et une pleine conscience étant la priorité absolue (sans parler d'un environnement étonnant et beaucoup de temps pour se débrancher).

Alors, où * exactement * éprouvera les chercheurs collecter des photos et des timbres dignes d'Instagram dans leurs passeports l'année prochaine? Naturellement, pas tous Les destinations sont créées égales. Mais heureusement, beaucoup d'endroits s'accumulent.

Ici, 7 endroits où les escapades sont garanties de vous faire vivre votre meilleure et la plupart.

St. George, Utah

Il est probable que vous n'ayez jamais entendu parler de cette ville du sud-ouest de l'Utah (niché près de la frontière de l'Arizona), mais vous devriez. C'est en fait un centre spectaculaire et de santé émergente, de santé et de bien-être. Snow Canyon State Park à proximité a des dunes et des falaises de grès rouge à explorer, et une excursion d'une journée au parc national de Zion (photo ci-dessus) peut fournir encore plus de vues et d'aventure épiques. De plus, en ville, il y a des jardins de cactus à errer, des vélos de montagne à rouler, et des canyons et des criques à faire de la randonnée à pied. L'ouverture récente d'Amira Resort, une retraite de bien-être avec les deux traitements de spa traditionnels, ainsi que les thérapies d'inspiration chamanique, le yoga, la méditation, la randonnée guidée et le coaching de vie, attire maintenant encore plus d'attention sur ce lieu spécial. Red Mountain Resort propose également des expériences de bien-être complètes comprenant des repas sains, des conférences, du yoga à paddle, des massages de randonneurs et plus.

Tofino, Canada

Déjà le site de Wellness Retreats (et nous prédisons encore plus à l'avenir car les gens découvrent cet Eden idyllique), Tofino est connu comme la «fin de la route» pour sa place sur le bord de l'île de Vancouver. Un paradis de surf avec de nombreuses plages reculées, il abrite également de superbes montagnes à gravir, des piscines géothermiques et des lacs (comme le magnifique lac de moraine vu ici) pour tremper, les cascades à rechercher, et surt Vous n'avez pas d'autre choix que de déconnecter. Le tarif délicieux et sain offert dans cette petite ville est souvent organisé par de jeunes chefs innovants qui se nourrissent pour les meilleurs ingrédients les plus frais pour leurs plats. (Et ne manquez certainement pas un repas au loup hyperlocal acclamé dans le brouillard.) Bien sûr, il y a aussi du yoga, un spa utilisant des algues locales riches en nutriments dans des traitements exhaustivement relaxants, et plus que suffisamment d'opportunités pour être conscients.

Ikaria, Grèce

Vous n'avez pas à croire sur parole que la petite île d'Ikaria, dans la mer Égée, est l'un des endroits les plus sains de la planète. C'est un fait. C'est l'une des cinq régions de la zone bleue où les gens vivent historiquement la vie la plus longue et la plus saine (comme la péninsule de Nicoya du Costa Rica). La vie sur Ikaria est lente, ce qui fait partie de l'appel. Il existe plus de 150 variétés de légumes verts sauvages riches en antioxydants qui poussent sur l'île, et vous pouvez les manger dans des salades grecques fraîches et vibrantes. Le thé fabriqué à partir d'herbes locales sauvages qui auraient abaisser la pression artérielle et diminuer le risque de démence et de maladies cardiaques est une autre dépendance à l'île, et le paysage des montagnes offre d'innombrables possibilités de brûler ces fessiers. Il y a aussi des rivières, des lacs, des forêts et des cascades dans les 99 milles carrés pour la randonnée, l'escalade et le surf. Si vous avez de la chance, vous pouvez ressentir une fête du village connue sous le nom panygirie, auquel les habitants chantent, dansent et mangent toute la nuit en gratitude aux saints.

Le Cap, Afrique du Sud

Seul Cape Town peut défier Los Angeles ou New York en ce qui concerne les studios de yoga par habitant, et il gagne définitivement sur Epic Mountaint-Top Vistas. Les citoyens notoirement sains et vivant en plein air de la ville la plus au sud de l'Afrique du Sud sont toujours prêts pour un flux en sueur, ou une randonnée tout aussi trempée de la tête de table ou de lion par Sunset. Au-delà de cela, il est facile de trouver des crêpes superalimentaires et des hamburgers végétaliens sur des petits pains à charbon. Les marchés organiques, les naturopathes, les guérisseurs d'énergie, les spas exagérés et les cours de paddle-board-yoga sont des plats standard. Besoin de plus convaincante? Rappelez-vous que le dollar américain va loin-très loin.

Byron Bay, Australie

Les vibrations et les cristaux hippies ne sont que quelques caractéristiques de cette charmante ville à l'extrémité nord de la Nouvelle-Galles du Sud, en Australie, où tout et tout le monde des larges plages vides des habitants - est magnifique. Il y a du surf et du yoga, bien sûr, mais aussi une multitude de restaurants à base de santé et à base de plantes (consultez Folk Byron Bay et Harvest Cafe) servant plus que l'omniprésence de l'agrafe australien de l'avocat de l'avocat. Crystal Castle et Shambhala Gardens, avec sa promenade labyrinthe et Bouddha, est un voyage magique à prendre, tout comme un plongeon dans le lac d'arbre à thé de guérison et d'adoucissement, juste au sud de la ville. Vous ne manquerez pas d'expériences de spa transformatrices, grâce à une poignée de favoris de premier ordre (Comma, Sulis et Osprey pour n'en nommer que quelques-uns). Même le flux constant de musique live grâce aux buskers et aux sites établis semble ajouter aux vibrations zen ici.

Malibu, Californie

Le lieu de naissance du surf en Amérique - ce tronçon de 21 milles de côte de long au nord de Los Angeles - est également une proposition attrayante quand il s'agit de s'enfuir pour prendre un temps de «moi» de qualité. La nouvelle boutique de Dreammer Surfrider Hotel Malibu (juste en face de l'une des pauses de surf les plus emblématiques), avec ses planches de forme sur mesure et sur le toit en servant tous les plats biologiques et durables, est un endroit idéal pour vous baser. De plus, ses propriétaires en touche pourraient simplement partager des déceaux d'initiés sur les hausses de cascade réservées aux habitants.) Si le surf n'est pas votre truc, prenez une planche à paddle et méditez en offshore alors que les dauphins et peut-être même les baleines à bosse jouent à proximité. Les studios de fitness, les spas et les bouts d'os et les magasins de smoothies ultra-santé abondent également dans cette Mecque de la plage qui vient de lui.

Todos Santos, Mexique

Vous n'avez pas besoin de chercher dur pour trouver du yoga et des retraites de bien-être avec du surf jeté pour faire bonne mesure au voisin et pertinence historique. Du côté du Pacifique de la péninsule de Baja, dans les contreforts des montagnes, il existe de nombreuses façons d'être dans la nature, ainsi que de bénéficier de sa prime dans la forme de nourrissant comia (nourriture) qui est souvent cultivé ou attrapé juste là. Non seulement il y a des guérisseurs, des naturopathes et des nutritionnistes autochtones apparemment toujours autour, mais des cours de yoga et de méditation, plus, des thérapeutes de spa intuitifs prêts à travailler sur votre corps et votre âme. Rancho Pescadero, une station balnéaire préférée, intensifie même son jeu avec des installations de bien-être et de spa élargies en 2018.

Maintenant que vous savez où vous voulez aller, emballez comme un Pro Wellness avec ces éléments indispensables à rester en bonne santé. Et si vous voulez réserver un autre vacay de tueur, consultez le Well + Good Retreat à Palm Springs en mars 2018.