7 mouvements sains approuvés par les célébrités pour vous sortir de votre ornière de planche

The Power Ball - Ellie Goulding

Pour une séance d'entraînement très difficile, la chanteuse puissante (oh, et running junkie) combine un déploiement de la boule de médecine sous un seul bras avec un push-up à une main… oui, pendant qu'elle plongeait. Prêt à l'essayer?!

Et un peu plus de fitness Intel des visages les plus célèbres du gymnase: Jennifer Aniston jure par un combo d'entraînement de detox de génie, Gisele se concentre sur sa respiration, et Jennifer Lawrence accorde une attention égale à une alimentation saine et au temps avec son entraîneur.