6 façons entièrement naturelles de gérer les allergies afin que vous puissiez réellement sentir ces fleurs de printemps

3. Donnez à votre maison un bon nettoyage. Bien que vous puissiez penser que rester à l'intérieur signifie éviter tous les déclencheurs possibles, les allergènes pourraient se cacher dans des tissus à la maison, comme les rideaux, les tapis et les meubles. Alors poussière, sous l'aspirateur, faites toutes les choses!

4. Être à la recherche de moisissure. De même, la moisissure pourrait attaquer sans le savoir votre système immunitaire. (Et c'est un allergène commun.) Un endroit en particulier, il est négligé est sur les rideaux de douche. Gardez-le propre avec un spray en bicarbonate de soude, du vinaigre et de l'eau.

5. Ajoutez du miel manuka à votre thé. "L'ingrédient actif [dans le miel de Manuka], le méthylglyoxal mGl, s'est avéré efficace pour les traitements contre le mucus nasal - qui est [l'un des symptômes] que vous ressentez lorsque vous avez des allergies", a déclaré Tracy Lockwood Beckerman, RD, qui a déjà bien dit bien bien que bien, bien dit bien que bien, bien dit bien que bien, bien dit bien que bien, bien dit bien que bien, bien dit bien que bien, bien dit bien que bien, bien dit bien que bien bien dit bien bien " + Bon. Alors que tout le miel est antibactérien, le miel manuka est encore plus fort.

6. Utilisez un dentifrice anti-allergies. Allerdent est un dentifrice désensibilisant des allergies créé par l'allergiste William Reisacher, md-quel moment pour être en vie, à droite? Et ça nettoie toujours vos dents aussi!

Maintenant que vous n'avez plus d'allergies ennuyeuses à vous inquiéter, commencez à planifier vos vacances au printemps. Voici comment rester en bonne santé pendant que vous êtes quelque part exotique.