4 remèdes maison pour les maux de dents, selon les experts

1. Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont bonnes pour plus que votre diffuseur, explique Jennifer Palmer, propriétaire du Wellness Center Nourishing Journey et Doctorate of Naturopathie. «Je trouve souvent que l'huile essentielle de girofle ou l'huile essentielle d'arbre à thé sur un coton-tige peut minimiser une certaine douleur. Je suis aussi fan des poudres à dents à base de plantes pour les dents sensibles. La marque de l'oncle Harry en a une avec les huiles essentielles de clou de girofle, de cannelle et d'origan."

"L'huile de girofle a de l'eugénol qui engourdir le nerf dentaire lorsqu'il le contacte", ajoute Dr. Cueillette."Il peut fournir un soulagement temporaire mais doit être suivi avec un dentiste."(Info.)

Vous pouvez acheter de l'huile de girofle dans les magasins d'aliments naturels ou les pharmacies. L'utilisation de ce remède est aussi simple que de mélanger quelques gouttes d'huile de clou de girofle avec une cuillère à café d'huile de support, comme la noix de coco ou de l'huile d'olive, tremper le mélange dans une boule de coton et frotter la boule de coton sur la partie douloureuse de votre bouche. Mais quoi que vous fassiez, ne vous gargarisez pas avec des huiles essentielles non diluées.

2. Rinçage

L'une des solutions les plus simples à un maux de dents transitoires est de rincer la bouche avec de l'eau salée. Non seulement la solution saline nettoie votre bouche et agit comme un antiseptique, mais elle est également plus douce que comme un rince-bouche traditionnel, qui contient généralement de l'alcool et peut irriter les dents et les gencives douloureuses. "[Cette méthode est] utile comme antiseptique pour les infections et les abcès en gencives alors que l'eau salée tire toutes les mauvaises choses sur elle-même", explique le Dr. Cueillette. Cependant, elle dit que les personnes souffrant d'hypertension artérielle devraient consulter leur médecin avant d'essayer.

Pour faire votre propre rinçage d'eau salée, remuer un quart à une demi-cuillère à café de sel de table ou de sel de mer dans une tasse d'eau chaude ou chaude jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute. Vous voulez que l'eau soit assez chaude pour dissoudre le sel, mais pas si chaud qu'elle vous brûlera la bouche. Saisissez cette solution doucement dans votre bouche pendant environ 30 secondes avant de le cracher.

3. Compresse froide

"Une compresse froide est efficace pour réduire [l'inconfort] associé à l'inflammation et un gonflement des gencives", explique le Dr. Cueillette. Vous pouvez faire votre propre compresse froide soit en trempant une serviette dans de l'eau froide, en l'offrant et en la faisant éclater dans le congélateur pour refroidir pendant environ 15 minutes, ou en remplissant un sac scelable à la fois avec de la glace et de l'eau et en l'enroulant une serviette humide. Vous pouvez également utiliser un sac de produits surgelés, comme les pois, dans une pincée. Assurez-vous d'appliquer la compresse pendant 10 minutes, faites une pause de 10 minutes, puis répétez, dr. Sinensky ajouté. (Tu ne veux pas geler ton visage!)

4. Analgésiques en vente libre

"Ma suggestion personnelle est de prendre 600 mg d'ibuprofène (comme la Motrin) et deux acétaminophènes supplémentaires (comme du tylénol) toutes les 4 à 6 heures si la douleur persiste jusqu'à ce que vous puissiez faire un suivi avec un dentiste", explique le Dr. Cueillette. "Cette combinaison fournit un fort analgésique pour les patients et réduit bien l'inflammation, ce qui est généralement la cause de l'inconfort lié aux dents."

Encore une fois, aucun de ces éléments n'est des "remèdes" totaux pour ainsi dire. Sinensky dit que les maux de dents nécessitent une visite d'un dentiste. En ce qui concerne vos blancs nacrés, vous ne voulez certainement pas laisser les choses au hasard.

Avec des rapports supplémentaires de Kells McPhillips.

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