4 façons soutenues par le dermatologue de garder votre barrière cutanée en bonne santé (et honnêtement, ils sont si faciles)

2. N'en faites pas trop avec vos produits

Moins c'est plus lorsque nous parlons de la barrière de votre peau, alors essayez de garder vos ingrédients actifs en échec et ne dépuisez pas la peau de ses huiles naturelles. "Exfoliant trop avec des produits qui utilisent des acides forts ou des ingrédients durs peuvent éliminer la barrière cutanée et aggraver votre peau", explique le Dr. Rotuler. Trop de stimulation mettra votre peau en colère, donc il s'agit d'être doux et de donner votre salle de peau pour faire sa propre guérison (dont il est totalement capable, btw). "N'oubliez pas de traiter votre peau délicatement sans lavage, surfacturée ou en utilisant des produits aléatoires, afin de ne pas détruire la barrière du manteau d'acide sensible", explique le Dr. Nazarian, ajoutant que vous devriez rester à l'écart des gommages abrasifs. Il est toujours important d'exfolier, de sorte que vous débarrassez votre visage de gunk et de débris construits. Dr. Les conseils de Patel? Exfolier environ une fois par semaine.

3. Rester le soleil protégé

Une autre astuce apparemment évidente consiste à porter un écran solaire, car la barrière de votre peau peut en fait être vraiment endommagée si vous ne glissez pas sur le SPF 24/7. "L'écran solaire ou un SPF supérieur à 30 doit être porté tous les jours dans le cadre d'une routine de soins de la peau pour se protéger contre les rayonnements ultraviolets du soleil et du rayonnement HEV des ordinateurs et des appareils intérieurs", explique le Dr. Rotuler. "Si vous ne portez pas régulièrement de SPF, il y a une exposition de votre peau aux rayonnements ultraviolets et les cellules de la peau sont endommagées, entraînant des cancers de la séance photo et même de la peau. Le collagène tombe en panne."Vous êtes même sujet à ces dégâts quand il fait plume ou neigeux, car, en tant que Dr. Patel souligne, le rayonnement UV rebondit des surfaces pour ensuite frapper votre peau.

4. Équilibrez votre pH

Avoir un niveau de pH bien équilibré est l'un des secrets d'une barrière cutanée saine, mais il est également difficile de rester au-dessus de. "La peau maintient sa barrière au mieux autour de 5.5, qui est légèrement acide », explique le Dr. Nazarien. "Toute grande déviation, trop élevée d'un pH ou trop bas, jette l'écosystème de la peau et provoque une inflammation et une irritation."Pour se prémunir contre cela, Dr. Nazarian recommande de lire les étiquettes des produits de soins de la peau pour indiquer qu'il est "équilibré par le pH."

Également important? "Les savons classiques sont trop alcalins", dit-elle. Évitez les sulfates dans les nettoyants, car ceux-ci dépouillent votre peau de ses huiles naturelles, et sous-estiment plutôt avec le nettoyant pour le visage de nos éditeurs de beauté de nos éditeurs: le nettoyant frais du soja (38 $). Ensuite, nourrissez votre peau avec des sérums nourrissants et soutenus par les barrières comme le sérum B3 apaisant de Marie Véronique (90 $) et le sérum acide de la vitamine E & Hyaluronic de Neutrogena (18 $). La barrière de votre peau vous montrera des remerciements avec une magnifique lueur saine.

Pour rester hydraté, voici quelques hydratants à la peau sèche approuvées par l'éditeur pour s'approvisionner. Et c'est ce qu'il faut savoir sur "The Big Four", alias les produits de soins de la peau les plus importants dont vous avez vraiment besoin, selon Derms.