25 questions de renforcement de l'amitié pour poser tous vos amis, selon les thérapeutes

Des choses à garder à l'esprit lorsque vous posez des questions pour renforcer une amitié

Encore une fois, demander à quelqu'un ce qu'il devait manger probablement ne renforcera pas la relation platonique. Au lieu de cela, Thompson et Dr. Franco vous suggère de poser des questions qui communiquent à votre ami que vous les appréciez, leurs sentiments, leurs goûts, leurs aversions et leurs expériences.

Être conscient de l'état émotionnel de votre ami est également important pour évaluer avant de poser des questions d'amitié. Par exemple, si vous savez que votre ami passe par une période particulièrement difficile, vous voudrez peut-être suggérer différentes façons de pouvoir les aider sous la forme d'une question (au lieu de les tâter en vous disant ce dont ils ont besoin dans un formulaire ouvert).

Vous voulez également faire attention que vos questions ne sont pas simplement des plombs pour donner des réponses axées sur vos propres expériences et sentiments, dit Dr. Franco, car cela va vaincre le but de poser des questions de renforcement de l'amitié en premier lieu. Au lieu de cela, vous voulez pratiquer la communication centrée sur la personne.

«La communication centrée sur la personne signifie que vous vous concentrez sur l'autre personne avec laquelle vous communiquez, plutôt que sur vous-même», Dr. Franco dit. (Lire: Si quelqu'un vous parle de ses vacances, vous ne devriez pas voir cela comme une ouverture pour continuer à ce moment-là que vous êtes parti en vacances.)

25 Questions d'amitié à demander pour stimuler votre lien, selon les thérapeutes

1. «Comment aimez-vous que je vous montre que je vous apprécie?"
2. «À quoi ressemble le support lorsque vous passez une période difficile?"
3. «Était-ce utile quand j'ai fait x?"
4. «Cherchez-vous à vous défouler ou cherchez-vous des conseils?"
5. «Avez-vous un espace émotionnel et mental pour gérer X en ce moment?"
6. «À quoi ressemblait X pour vous?"
7. «Quel genre de cadeaux aimez-vous obtenir?"
8. «Comment puis-je vous soutenir maintenant?"
9. «Que désirez-vous chez un ami?"
10. «Qu'avez-vous le plus apprécié dans votre enfance?"
11. «Quand avez-vous le plus de plaisir?"
12. «Puis-je faire X, Y ou Z dans un effort pour vous aider?"
13. «À quoi ressemble une soirée idéale pour vous?"
14. «Quelle est votre chose préférée chez vous?"
15. «Comment aimez-vous résoudre les conflits?"
16. «Vous considérez-vous comme un introverti ou un extraverti?"
17. «Comment vous sentez-vous quand je fais x?"
18. «Où ai-je la place d'amélioration en termes d'être un bon ami?"
19. «Préférez-vous faire X au lieu de Y?"
20. «Que pensez-vous est le plus beau dans notre amitié?"
21. «Quel est votre souvenir préféré de nous?"
22. «Qu'aurais-je pu faire mieux quand x?"
23. «Qu'obtenez-vous de cette amitié que vous n'obtenez pas des autres?"
24. «Comment puis-je vous soutenir lorsque vous atteignez vos objectifs?"
25. «Que pensez-vous du plus (et pourquoi)?"

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