10 jolies recettes de pudding de chia qui transformeront totalement votre matinée

Sur la liste des façons de maximiser vos matins, faisant des rangs de pudding de graines de chia pour le petit-déjeuner dans les rangs entre l'entraînement au sommeil et cette première tasse de café suralimentée. Juste 10 à 15 minutes de préparation la veille, et ce sera vous attendre le lendemain à chaque émission de cuisine que vous avez regardée enfant.

Mais mieux que la gratification instantanée qu'ils peuvent apporter à votre routine matinale aux yeux laids, les graines de chia sont un

Pour deux façons de travailler avec le superaliment: apprenez à faire un Parfait Blue Ombré Chia C'est presque trop joli pour manger, ou cuire un Pizza en fleur de courge végétalienne, qui utilise la haute fibine les graines comme ingrédient clé.