Zumba obtient une cure de jouvence HIIT avec son premier cours de non-danse

Dans l'ensemble, Strong by Zumba se sent comme… ahem… un fort Une nouvelle offre qui permettra à la marque d'élargir sa portée parmi les plus jeunes d'exercices qui veulent entrer dans une séance de sueur plus intense et ressentir la brûlure même après l'arrêt de la musique.

Une autre façon dont Zumba se développe? L'entreprise entraîne également ses instructeurs en nutrition. Pendant que vous attendez que les cours viennent dans votre ville, essayez ces trois mouvements HIIT à la maison.