Votre guide pour organiser un cercle féminin du solstice d'été

Si vous préférez faire quelque chose de plus méditatif, dit-elle, demandez à tout le monde de s'allonger et de prendre des inhalations et des exhalations profondes et profondes par le nez pendant 10 à 15 minutes de sortie, si possible et reposez-vous pendant cinq minutes à la fin pour laisser Tout s'enfonce. Ensuite, définissez des intentions pour la saison à venir. "Faites le tour du cercle et demandez à chaque femme de partager spécifiquement ce qu'elle veut libérer et ce dont elle est reconnaissante", dit Neese.

Faire du thé au soleil

«Depuis que le solstice d'été marque le soleil se déplaçant dans le signe astrologique du cancer aqueux, l'apporter dans cet élément de l'eau est une merveilleuse façon d'honorer la chaleur estivale féminine et d'équilibrer», explique Neese. C'est pourquoi elle est une fan du thé du soleil pour les fêtes de l'été - c'est littéralement le thé s'est brassé sous les rayons de Le Soleil.

"Essayez d'ajouter de la camomille et de la menthe refroidissantes à un pot d'eau de printemps, à couvrir et à permettre de s'arrêter au soleil d'été pendant plusieurs heures", dit-elle. «Terrain avec du miel ou profitez-en tel quel!"

Quant au reste de votre nourriture, Neese souligne qu'il y a beaucoup d'ingrédients traditionnellement liés au solstice, y compris le basilic, la cannelle, la rose, la sauge et le thym. (Pesto Zoodles et Rose Pistachio Donuts, peut-être?)

Chargement des bougies et des cristaux

Le solstice d'été est tout au sujet du soleil, c'est pourquoi Neese recommande de l'utiliser pour informer votre schéma de conception.

«Travaillez avec l'élément de feu en allumant des bougies et en installant un autel de transformation décoré de vos minéraux préférés et de vos fruits de saison», dit-elle. «Le feu est une puissante force de transformation. Honorez cette énergie en demandant collectivement à l'incendie pour vous aider à transmuter les croyances et les comportements obsolètes qui ne vous servent plus.»(Si vous voulez emprunter l'itinéraire parfumé, optez pour des bougies de lavande, de pin, de rose ou de genévrier.)

Neese ajoute que vous pouvez également apporter des cureaux de cure-curent, citrine, incendie, grenat, rhodocroste et topaze ou topaze associés au signe de cancer du zodiaque, comme Moonstone, Mother of Pearl et Selenite.

Laissez votre LBD dans le placard

C'est pas Le temps de secouer votre robe de glissement noir, suggère de continuer avec l'esprit de l'occasion en portant des tissus naturels dans des couleurs claires ou des lumières comme le jaune et l'orange.

Et si vous voulez vraiment rester sur le thème, vous pouvez même synchroniser votre parfum. «Les parfums réchauffés de cassis, de cannelle, de clou de girofle, de cardamome, de racine Angelica et d'orange sont ravissants à porter», ajoute-t-elle.

Augmenter les airs

Enfin, aucun rassemblement du milieu de l'été ne serait complet sans un petit butin tremblant. «La danse est une merveilleuse façon de célébrer l'énergie et la lumière du solstice», note Neese. «Et si vous vous sentez super sortant, essayez de chanter une chanson ou de jouer un instrument pour votre cercle."

Enfin - une excuse pour montrer votre liste de lecture de course préférée, pour un autre type de high naturel.

Donnez à votre prochain cercle féminin une tournure cosmique en ajoutant un rituel de nouvelle lune ou faites tout sur les soins personnels avec cette idée génie des filles de la nuit de Nina Dobrev.