Votre guide pour trouver un groupe de soutien à l'anxiété sociale à New York

Prêt à prendre le plongeon? Si vous vivez à New York, voici six endroits pour trouver un groupe de soutien à l'anxiété sociale près de chez vous.

1. Se rencontrer.com

Ces groupes, organisés de manière informelle par les membres, proposent des événements de rencontre (comme les dîners et les soirées de jeu) où vous pouvez rencontrer des gens et être social sans vous soucier que d'autres soient tous jugeurs. Celui-ci se concentre spécifiquement sur les personnes atteintes d'anxiété sociale a plus de 12 000 membres.

2. Centre national d'anxiété sociale New York City

Situé à Midtown Manhattan, ce centre utilise la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) dirigée par des professionnels de la santé mentale pour vous aider à recâbler vos pensées entourant les peurs sociales. Ici, vous trouverez une thérapie individuelle et de groupe.

19 West 34th St. Ste. 301, New York, NY 10001

3. Spiral2 cul

À Midtown Manhattan, la pratique travaille avec celles souffrant d'anxiété sociale ou de phobie via des ateliers de groupe. Les objectifs comprennent la renforcement de la confiance en soi, la construction de relations saines et l'amélioration des compétences sociales.

260 Madison Ave # 8023, New York, NY 10016

4. Alliance nationale sur la maladie mentale-NYC

Le chapitre de NYC de cette organisation nationale de défense des défenseurs propose des groupes de soutien uniques dont les personnes ayant une gamme de maladies mentales peuvent choisir, y compris comment utiliser l'humour pour stimuler la résilience émotionnelle et les groupes de jeunes adultes - qui s'adressent à un large éventail de personnes aux prises avec la santé mentale. Vous pourriez également considérer les classes entre pairs du NAM.

505 Huitième Avenue, Suite 1103, New York, NY 10018

5. Centre d'anxiété

Cette pratique sert une variété de troubles anxieux, y compris l'anxiété sociale et enseigne des compétences allant de la thérapie comportementale dialectique, de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et de la thérapie d'exposition dans leurs bureaux de Manhattan et de Brooklyn.

Manhattan: 200 West 57th St, Suite 404, New York, NY 10019

Brooklyn: 3692 Bedford Ave, Suite P2, Brooklyn, NY 11229

6. Santé comportementale de New York

Situé sur Lexington Avenue entre 41e et 42nd Street, cette pratique se concentre également sur l'enseignement de la TCC. Ils traitent une gamme de troubles de la santé mentale, y compris l'anxiété sociale, et organisent une thérapie de groupe pour les personnes anxiété.

380 Lexington Avenue, 17e étage, New York, New York 10168

Les groupes de soutien ne le coupent toujours pas? Voici une liste de grands thérapeutes basés à New York. Et ajoutez ces livres d'anxiété sociale à votre liste de lecture.