Yoga pour les hiboux de nuit, et le sur travail

Strala Yoga, le studio Noho appartenant à Tara Stiles, vient d'ajouter un 8:45 P.m. Classe à l'horaire, ce qui signifie que les yogis surmenés ont encore une photo de compression dans un cours après le travail.

"Beaucoup de nos habitués demandaient un cours après le travail", explique Stiles. "Ils ne peuvent pas faire un cours de 7h00 mais ils veulent enrouler leur jour avec du yoga."La session d'une heure combine la pratique forte et vigoureuse de la Strala avec un aspect de récupération. "Nous l'appelons stro-lax, car il est simultanément fort et relaxant", plaisante Stiles, dont les nouveaux studios peuvent tenir jusqu'à 100 personnes.

Jusqu'à présent, la classe tardive n'est proposée que mardi soir avec la professeure Jenn Pesce. Mais cela a provoqué un puits + une bonne enquête: combien de studios de New York s'adressent aux New Yorkais de dix heures de travail? (Et qui a besoin de yoga plus?)

Jivamukti propose un 9h00 p.m. cours de yoga chaque nuit. Le cours du jeudi est assez plein, et d'autres soirs, il attire une douzaine d'étudiants. Laughing Lotus propose un cours de "yoga de minuit" à partir de 10h00.m.-Minuit le vendredi soir, et la plupart des autres nuits il y a 8h30.m. classe.

Étonnamment, les méga-studios, Yogaworks et Pure, avec leurs dizaines de cours quotidiens, n'ont pas beaucoup de cours pour les oils de nuit. Mais ils offrent ce que les studios de boutique ne font pas: beaucoup de 6h00 A.m. Cours pour les premiers élévateurs.