Oui, votre souffle peut empirer pendant les mois plus froids, c'est pourquoi et comment traiter

Bien que tous ces dentistes aient mentionné que le régime alimentaire a un impact. "Les gens pensent généralement que la mauvaise haleine est toujours le résultat des choses qu'ils ont mangées. Cependant, la plupart du temps, cela est causé par quelque chose d'autre comme être déshydraté ou avoir une maladie des gencives ", explique le Dr. Hedrick.

Au-delà de l'eau potable, qui semble parfois être la réponse à tout, il existe des techniques d'hygiène dentaire qui peuvent également aider. Dr. Huang vous recommande de soigner et de vous brosser les dents et les gencives deux fois par jour. Tous les experts ont recommandé le brossage et la soie dentaire pour réduire la quantité de bactéries dans la bouche car c'est vraiment efficace. Elle dit également que les personnes préoccupées par la mauvaise haleine devraient envisager d'utiliser un grattoir de langue deux fois par jour aussi. Les grattoirs de langue sont moins couramment recommandés mais super utiles quand il s'agit de combattre la mauvaise haleine. Dr. Kahng seconde ce sentiment et ajoute: "Les trucs blancs que les gens voient sur la langue sont une accumulation de bactéries, de débris et de cellules de la langue morte qui doivent être exfoliées. Le grattage de la langue fait doucement et correctement n'endommage pas les papilles, mais une pression excessive peut."Ces techniques manuelles fonctionnent pour débarrasser votre bouche, vos dents, votre langue et vos gencives de bactéries provoquant l'odeur.

Le rince-bouche pourrait être une autre solution (jeu de mots) tant qu'il a les bons ingrédients. Le type de rince de bouche que vous choisissez peut aider ou nuire aux choses, selon le dr. Huang. Elle vous recommande de choisir un rince-bouche sans alcool. C'est parce que l'alcool est un astringent très fort qui dépouille la bouche des bactéries et Salive, Dr. Huang dit. Les bactéries sont ce dont vous voulez vous débarrasser; La salive, cependant, n'est pas. La salive est la précieuse substance de prévention des odeurs que vous travaillez dur pour protéger toute l'année. Le rince-bouche antibactérien sans alcool peut avoir l'effet de tueurs de bactéries souhaité que vous recherchez, sans l'alcool qui séchera la bouche plus loin.

À la fin de la journée, les odeurs respiratoires sont simplement une indication de quelque chose qui se passe dans votre bouche - ils ne sont pas un échec moral. En fait, si vous remarquez une respiration inhabituellement odorante malgré le suivi des pratiques d'hygiène dentaire recommandées, quelque chose d'autre pourrait être en cours. "Si vous vous brossez régulièrement les dents, la soie dentaire et vous rincez la bouche et que vous avez toujours une mauvaise haleine, c'est un signe pour demander l'aide d'un dentiste", explique le Dr. Kahng. "Les bactéries causant la mauvaise haleine peuvent être dans votre gorge ou vos amygdales. Si vous avez de la douleur ou de la sensibilité aux gencives, c'est aussi un signe pour demander de l'aide."

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