Oui, vous pouvez vous faire des amis en tant qu'adulte, vous avez juste besoin de lâcher ces 3 idées fausses

2. Être ami avec quelqu'un devrait être facile

L'amitié ne devrait pas aussi être difficile, en soi, mais cela nécessite souvent le travail - juste comme tout autre type de relation familiale ou romantique. "Si vous essayez de soutenir quelque chose, à long terme, ce ne sera pas facile", explique Jackson.

Elle souligne une étude de 2009 publiée dans le Journal des relations sociales et personnelles, qui a étudié les niveaux de solitude des participants sur cinq ans. Ceux qui pensaient que les amitiés se sont produites à cause de la chance ont été jugées sérieusement plus solitaires que ceux qui croyaient que l'amitié a fait des efforts. Pourquoi? Parce que ceux dans le camp d'efforts ont probablement consacré du temps et de l'énergie à nourrir leurs amitiés. "Si nous y allons en pensant que c'est censé être facile, puis nous courons chaque fois que ça devient bizarre, maladroit ou dur, alors nous allons partir de zéro tous les jours", ajoute Jackson.

3. Nous devrions tous avoir un "meilleur ami"

Nous avons tous des niveaux d'amitié en quelque sorte, mais Jackson constate qu'à l'âge adulte, appeler quelqu'un un "meilleur ami" peut engendrer un vrai Demoiselles d'honneur problèmes.

"Maintenant, nous avons ces attentes qui l'accompagnent", dit Jackson. "Nous ne les verbaliserons pas, mais secrètement, nous nous attendons comme:" D'accord, eh bien, vous devez être la personne qui se présente pour moi, et vous devez être disponible quand je veux parler. Et vous devez être en mesure de savoir les bonnes choses à dire. Et si vous commencez à passer beaucoup de temps avec cette autre femme, alors je vais me sentir un peu menacé par cela parce que vous êtes censé être mon meilleur ami.'"

Alors que "le meilleur ami" peut ne pas être un label efficace, Sow et Friedman suggèrent d'embrasser "une grande amitié."" Une grande amitié est celle qui a duré longtemps, qui a peut-être enduré de grands changements ou changements et difficultés qui impliquent que les deux personnes se présentent, et vraiment donner d'eux-mêmes, et être vulnérables, et faire un effort pour savoir, et être connu ", dit Friedman.

Si vous cherchez à garder une grande amitié forte ou à en démarrer une nouvelle, écoutez cet épisode. Et enfer, pourquoi ne pas le partager avec un copain aussi?

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