Pourquoi ce marathon pro a cessé de courir, le tout au nom d'une meilleure santé

Le coureur, qui vit maintenant à Lexington, KY, était peut-être dans la forme la plus rapide et la plus en forme de sa vie - et quand elle a visité d'innombrables médecins et spécialistes, ils ont tous convenu qu'elle était "bien" - mais elle sentait qu'elle devait faire Un changement pour fonder une famille.

Alors que les coureurs peuvent être ouverts sur beaucoup de choses (les courses de salle de bain à mi-marathon, n'importe qui?), perdre leurs règles est quelque chose qui n'est souvent pas mentionné. (Ce qui ne veut pas dire que ce n'est pas le prévalent - il a estimé que jusqu'à 69% des athlètes féminines ont traité de l'aménorrhée.) Même à cette époque de réalité menstruelle, pour quelqu'un de calibre de Muir à parler tout en mettant une pause sur le ponceau de trottoir - a été frappant.

Alors, qu'est-ce que c'est que Pro Runner d'arrêter de monter des kilomètres? Et, sept semaines, comment se sent-elle? Ici, Muir s'ouvre sur ses luttes en sueur.

Cela fait un moment depuis votre dernière course! Comment te sens-tu?

C'est incroyable de voir comment j'ai déjà traversé cette énorme transformation. J'ai vécu tellement d'émotions comme les étapes du chagrin. Il a été plein de hauts et de bas, des moments de doute et de joie. Mais je me sens tellement plus contenu dans qui je suis. J'ai réalisé à quel point mon image de moi-même était déformée de moi-même. J'ai réalisé à quel point je suis de bonheur en fonction de mes performances et de mes capacités en cours d'exécution, et au cours des dernières semaines, j'ai appris que j'ai tellement plus à offrir.

Tout le monde que je vois continue de dire que j'ai l'air en bonne santé et heureux, et que je brille. Tous les mots très positifs - ce qui est surprenant, car si je me disais il y a un an, j'arrêterais de courir, j'imagine que sept semaines, je me serais senti déprimée, misérable, triste, frustrée et coupable. Tous les mots négatifs.

Quels changements physiques avez-vous remarqué jusqu'à présent?

J'ai pris du poids 15 livres. Tout est dans les zones auxquelles vous vous attendriez à mes seins, hanches et ventre. J'ai remarqué que la définition de mes jambes s'est estompée et je me sens un peu plus douce. Il n'y a pas autant de tonus musculaire sur mon corps, mais je peux regarder dans le miroir et me sentir surtout confiant parce que je sais que je fais ça pour une raison et je mets ma santé en premier.

Et émotionnellement?

C'est un tel soulagement. Avant, ma vie tournait autour de la course - je devais être au lit à une certaine heure et avoir un régime plus strict, et maintenant c'est tellement libérateur de pouvoir vivre un peu. Je trouve de la joie dans d'autres domaines. La ruée vers l'endorphine me manque de courir, et parfois je me sens un peu paresseux, mais pour la plupart, je suis plus calme et détendu.

«J'avais juste peur de ce que les gens diraient de moi, alors j'ai enterré ma tête dans le sable pendant neuf ans et j'ai fait semblant de ne pas se passager."

Vous avez mentionné être nerveux de partager votre expérience avec l'aménorrhée. Quelle a été la réponse?

Les gens ont toujours supposé que si vous souffrez de l'aménorrhée, c'est parce que vous ne mangez pas assez, et si vous ne mangez pas assez, vous avez probablement un trouble de l'alimentation. Je me suis toujours fier de très bien manger et je ne voulais pas que des gens tirent des conclusions, disant que je ne s'occupais pas de mon corps. Je me suis toujours assuré de ne pas restreindre ou couper les choses de mon alimentation, et je ne voulais pas être accusé de cela.

Je n'avais pas l'impression d'être assez fort pour gérer les critiques en ce qui concerne cela, et je savais que le côté mental affecterait mes performances de course. J'avais juste peur de ce que les gens diraient de moi, alors j'ai enterré ma tête dans le sable pendant neuf ans et j'ai fait que rien ne se passait.

Diriez-vous que vous êtes officiellement retiré de la course maintenant?

Non, je l'appellerais un hiatus. J'ai toujours eu le sentiment que je serais ce coureur de mère un jour - que j'aurais 37 ou 38. Après avoir atteint mon objectif de courir pour la Grande-Bretagne, j'ai eu du mal à trouver un objectif à long terme pour moi-même. Maintenant, je crois que c'est un jour revenir après avoir eu des enfants et revenir plus fort que jamais. Je ne sais pas quand ce sera. Je ne veux pas le précipiter. Ce ne sera pas dans six mois, mais je ne pense pas que ce soit la fin.

"N'ayez pas peur de continuer à demander à vos médecins de savoir si quelque chose ne va pas! Beaucoup de femmes passent par ça."

Suis-je autorisé à demander si vous avez encore eu vos règles?

Je ne l'ai pas encore obtenu mais je partagerai quand je le ferai! J'avoue que c'est frustrant que je ne l'ai pas encore obtenu. C'est difficile pour moi d'accepter ça - c'est le concurrent en moi. Mon médecin a dit qu'il faudrait deux ou trois mois pour revenir, donc je voulais le faire dans six semaines. Mon endocrinologue a dit que la prise de poids aiderait, donc j'ai continué à prendre du poids. Je suis devenu en train de courir, de faire de l'acupuncture, tout ce que les médecins ont recommandé. Et je pensais que je serais l'exception de la règle. Mais cela montre que vous devez être patient, comme pour tout dans la vie. Il y aura des moments que vous pensez pouvoir contrôler, mais vous ne pouvez pas. C'est un jeu d'attente.

Tout conseil pour les personnes qui vivent une situation similaire?

N'ayez pas peur de continuer à demander à vos médecins de savoir si quelque chose ne va pas! Beaucoup de femmes passent par ça. Même un mois d'une période manquante vaut la peine d'être vérifié, car il commence par un seul, puis ça fait un an, puis sept ans passent. N'ayez pas peur de faire pression pour les tests sanguins, les secondes opinions ou les troisième opinions. Continuez à chercher des réponses. Et je recommande vivement le livre Pas de période. Maintenant quoi?

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