Pourquoi j'ai construit une routine moins - c'est-à-dire après une tentative avec des soins de la peau de force d'ordonnance

J'ai commencé la routine début septembre et à la mi-octobre, ma peau était plus belle, me donnant une tranquillité d'esprit. 2020 est une période turbulente et difficile, et oui, ma peau est un problème relativement superficiel; Cependant, cela semble également être un aspect très minuscule de ma vie dont je ne devrais pas avoir à m'inquiéter pendant que tout le reste se désintégre en détritus. Mais étant donné que mon corps est une cage qui ne me donne aucun sursis, et j'ai tendance à être un enfant d'affiche pour les "effets secondaires courants" des ordonnances, j'ai été préparé à certaines des occurrences mineures comme la sensibilité cutanée et les maux de tête occasionnels qui pourraient prétendument résultat du régime en trois parties.

J'ai commencé à obtenir des maux de tête, mais je l'ai mis à mes antidépresseurs et je suis passé à autre chose; Cependant, d'ici fin octobre, les maux de tête se sont transformés en migraines à coups de crâne. J'ai passé une soirée particulièrement horrible à pleurer au lit pendant que Bob Fosse Le petit Prince joué en arrière-plan. Après avoir paniqué suffisamment (et chuger Gatorade pour une raison quelconque?), J'ai pris rendez-vous avec chaque spécialiste à laquelle je pouvais penser, à partir de l'optométriste, qui a rapidement confirmé que quelque chose se passait: mes nerfs optiques étaient enflés. Elle soupçonnait que j'avais quelque chose appelé un "pseudotumor cerebri" - une condition qui provoque une pression accrue sur le cerveau et m'a référé à un ophtalmologiste et neurologue qui a rapidement convenu que c'était mon diagnostic.

De toute évidence, j'étais terrifié parce que personne ne veut entendre le mot "tumeur" dans un diagnostic, mais c'est en fait moins horrible qu'il ne sonnait initialement. "Pseudotumor cerebri est causé par une accumulation de liquide céphalorachidien - qui est juste du fluide à l'intérieur de notre cerveau qui cousnit tout dans la colonne vertébrale et le crâne qui met la pression à l'arrière de l'œil et augmente la pression globale à l'intérieur du crâne," dit Lauren Rineer, OD, optométriste basée à New York. Cette pression provoquait des migraines et certains des autres effets secondaires que j'avais connus.

Après avoir arrêté de pleurer dans mon masque, mon médecin et moi avons commencé à parcourir ma vaste liste de médicaments prescrits, et quand je suis arrivé à la doxycycline, il m'a arrêté: «Ah, le voilà. Vous devez arrêter de prendre ça immédiatement."Les effets secondaires pas si amusants que j'ai connus, à la suite de la prise de doxycycline, sont si rares qu'ils se trouvent généralement profondément dans les petits caractères, mais selon DR. Études nazaires et médicales, mon expérience n'est pas inconnue ou impossible. J'ai arrêté la prescription et j'ai senti la tension littérale dans ma tête diminuer et les migraines commencent à se calmer.

J'ai décidé de mettre (au moins temporairement) des soins de la peau sur ordonnance et ma peau a réagi en revenant à être un morceau de merde, mais j'ai ramené les choses en main avec mes propres mains. Maintenant, mon objectif principal a été de réparer et doucement Traiter ma peau. Je continue de voir un dermatologue, et je lui demande de signer des produits avant de les introduire dans ma routine. Exemple: il m'a dit d'éviter le salicylique et l'acide glycolique, tandis que ma barrière cutanée guéris.

"Plusieurs fois, notre premier instinct est d'attaquer un« problème »de peau comme l'acné ou l'hyperpigmentation avec beaucoup d'ingrédients exfoliants et dépouillés», disent Claudia Teng et Olamide Olowe, les fondateurs de topiques. "La plupart du temps cependant, votre meilleure ligne de conduite est de se concentrer plutôt sur la nourrisson de votre peau, ce qui aidera mieux à gérer l'inflammation et la cause profonde."

Donc, pour la première fois en dix ans, j'ai décidé d'arrêter d'utiliser P50, ou n'importe quel ton, parce que ma peau est si irritée depuis si longtemps que je tiens à l'écoute des conseils et que je suis doux. Maintenant le matin, j'utilise du sérum fané des topiques (36 $) qui a fait le gros du travail du remplacement du rétinoïde. La marque n'a que deux produits, et je suppose que c'est à cause des soins et de la réflexion dans chacun. Faded a été créé avec une peau de couleur à l'esprit, et je crédite ses pouvoirs de travail rapides à ce fait. Il a également été extrêmement doux pour ma peau et n'a provoqué aucune des irritations que j'ai vécues avec le rétinoïde Rx.

Je suive cela avec une crème hydratante douce: mon go-to actuel est la crème de rosée hyaluronique Mario Badescu (26 $) et la crème d'hydratation intense de beauté (34 $) tous les deux jours pour aider à toute sécheresse. Une fois par semaine, je me lave le visage avec un lavage de peroxyde de benzoyle si ma peau se sent grasse ou congestionnée, sinon, j'utilise ce lyking lyking holifrog Tashmoo Nourishing Lilk (38 $), il se sent donc mordu et apaisé. Ensuite, je frotte le sérum de nuit de la nuit du lait (36 $) sur mon visage et je m'évanouisse.

La peau sur mon menton se sent toujours un peu bouché, les taches sombres ne se sont pas complètement estompées, et je reçois toujours de petits points blancs parsemant mon visage. Mais ces choses s'améliorent. «Les ingrédients en vente libre peuvent absolument être suffisants pour de nombreuses personnes atteintes d'acné», Dr. Nazarian dit. «Il est préférable de parler à un dermatologue certifié pour vous assurer que vous choisissez les bons ingrédients pour votre type d'acné et de peau, et de surveiller toute irritation potentielle ou effets secondaires qui sont possibles même avec."Cela peut prendre plus de temps qu'une routine prescrite et ma peau n'est en aucun cas« fixe »mais pour l'instant je préfère naviguer dans les produits en vente libre que de me soumettre à la liste sans fin des effets secondaires« peut expérimenter ».

BTW: Les dermatologues partagent comment les changements de style de vie liés à Covid-19 ont eu un impact sur la peau ici

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