Ce que vous devez savoir sur l'alcool et les allergies, selon un allergologue

Mis à part les histamines, les deux experts disent que de nombreuses propriétés naturelles de l'alcool peuvent aggraver les symptômes des allergies. "L'alcool peut également faire monter et descendre votre tension artérielle en constructeur et en dilater les vaisseaux sanguins, ce qui peut aggraver les réactions allergiques", Dr. Parikh dit. L'alcool est également un diurétique, ce qui signifie qu'il augmente la quantité d'eau que vous expulsez de votre corps; La déshydratation aggrave les symptômes des allergies, DR. Parikh dit.

Des formes d'alcool spécifiques sont notoirement hostiles pour les personnes allergiques. "Certains types d'alcool, comme le vin, peuvent contenir des sulfites qui peuvent aggraver les symptômes des allergies", Dr. Parikh dit. Les sulfites peuvent sembler sommaires, mais ce ne sont que des sous-produits naturels de la fermentation du vin. Cependant, certaines personnes sont sensibles aux sulfites et éprouvent des symptômes comme les allergies saisonnières lors de la consommation.

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De même, Dr. Parikh dit que l'alcool à forte teneur en sucre peut aggraver les symptômes des allergies, car le sucre est inflammatoire. Une teneur élevée en sucre ne se limite pas aux boissons mixtes; Le vin peut également contenir plus de sucre que vous ne pouvez vous attendre. "Le sucre est ajouté au vin pour rendre la teneur en alcool du vin plus haut et pour lui donner un goût sucré. Le sucre est ce qui se transforme en alcool pendant le processus de fermentation, "Courtney Dunlop, co-fondateur de Good Clean Wine, dit. Elle dit que certains vins rouges produits en masse peuvent contenir jusqu'à 12 grammes de sucre résiduel - le sucre qui ne fermente pas dans l'alcool par litre.

Si longue histoire: oui, l'alcool peut aggraver vos allergies. Mais cela ne signifie pas que l'happy hour (avec modération) est hors de la table lorsque vos allergies font rage. Dr. Parikh dit que des alcools clairs comme la vodka ont moins d'allergènes que d'autres options comme le vin. (Bien qu'elle dit que votre meilleur pari est de ne pas boire d'alcool ou de l'avoir en très petites quantités.) Si vous choisissez de boire du vin, Kessler dit que le blanc et le rosé sont vos meilleures options. "Assurez-vous que vous buvez toujours de l'eau car il a la capacité d'aider à réguler les niveaux d'histamine", ajoute Kessler. De plus, comme nous l'avons discuté plus tôt, la déshydratation peut également affecter vos allergies.

Donc, pour le jouer totalement sûr quand mes allergies agissent, je suppose que je vais échanger mon pinot habituel pour l'un de ces thés glacés anti-inflammatoires. Peut-être avec une touche de vodka… . Après tout, savoir que je ferais mieux de ne pas faire quelque chose, mais trouver un moyen de justifier de le faire de toute façon, fait également partie de ma marque personnelle.