Que se passe-t-il lorsqu'un instructeur de fitness ne peut plus enseigner

Si on vous demandait de vous décrire, que diriez-vous? Souhaitez-vous vous définir par votre carrière? La ville où vous vivez? Que vous soyez marié ou que vous ayez des enfants? Imaginez les choses mêmes que vous vous définissez en vous enlevant de façon inattendue. C'est exactement ce qui est arrivé à l'instructeur de fitness Kingsley Delacato.

Face à une blessure atroce, Delacato ne pouvait plus faire son travail. Comme elle ne pouvait pas travailler, elle ne pouvait pas payer de loyer ou se permettre de vivre à New York, un endroit qu'elle aimait. Les rencontres ont été interrompues et ses amitiés ont été testées. Qui suis-je même plus? Elle se demanda maintes et maintes.

Ici, selon ses propres mots, elle partage son histoire de découverte de soi.

Le moment où tout a changé

Il y a deux ans et demi, je vivais la vie dont beaucoup de gens dans le rêve de l'industrie du fitness: j'étais instructeur dans l'un des studios les plus bourdonnants, dans l'une des industries les plus compétitives du monde, vivant et respirant la vie de sueur. Enseignant plusieurs cours par jour, votre corps devient votre outil et vous l'utilisez constamment. J'étais tellement fier de la vie que j'avais créée et j'ai adoré les vibrations positives et les gens avec qui j'ai pu m'entourer. La puissance, la force et le contrôle que j'avais derrière mes mouvements physiques étaient quelque chose d'incroyable à ressentir. Jusqu'à un jour ce n'était pas.

Mettre autant d'usure sur mon corps a causé une blessure au disque dans ma colonne lombaire. J'ai commencé à ressentir une douleur intense dans le dos, les hanches et toutes les jambes. Ce n'était pas le bon genre de mal que vous ressentez après une classe difficile. C'était mauvais-Une sorte de douleur constante que je n'avais jamais connue auparavant, c'était si intense que je ne pouvais même pas voir directement. Je ne pouvais pas transporter mes courses dans mon appartement d'escaliers. Je ne pouvais pas déposer ma lessive à la laverie. Je ne pouvais certainement plus enseigner les cours.

Je ne pouvais pas transporter mes courses dans mon appartement d'escaliers. Je ne pouvais pas déposer ma lessive à la laverie. Je ne pouvais certainement plus enseigner les cours.

Le premier médecin que j'ai vu m'a dit que je serais de retour à la normale dans quatre à six semaines - j'avais juste besoin de me reposer. Mais comme les mois traînaient, je ne m'améliorais pas. Comme si la douleur constante n'était pas assez mauvaise, elle a également commencé à faire des ravages sur d'autres domaines de ma vie. Depuis que je ne pouvais pas enseigner, je ne gagnais pas d'argent. J'ai pensé à obtenir un emploi en dehors de la forme physique, mais même s'asseoir à un bureau était trop douloureux. Finalement, je n'ai pas pu joindre les deux bouts, alors je suis rentré chez moi à Philadelphie pour rester avec ma famille.

J'ai passé sept mois à voir chaque médecin et spécialiste à laquelle je pouvais penser. Je n'oublierai jamais le dernier médecin que j'ai vu. Il m'a regardé dans les yeux et a dit: "Kinglsey, tu vas devoir trouver un moyen de faire face à la douleur."J'étais avec ma mère, et j'ai quitté son bureau en sanglotant alors qu'elle essayait de me consoler. Comment pourrais-je me réconcilier avec une douleur constante le reste de ma vie?

Recherche de réponses et d'identité

Tout ce que j'ai défini moi-même a été dépouillé. J'étais un New-Yorkais, un instructeur de fitness… qui était même plus? C'était une question avec laquelle je devais m'asseoir beaucoup. Le fitness était la façon dont je travaillais à travers les choses, mais depuis que c'était terminé, j'ai commencé à méditer à la maison et à MNDFL, quand j'ai fait des voyages à New York. Mon corps souffrait trop quand je me suis assis sur les coussins, alors je me suis assis sur une chaise à l'arrière de la pièce à la place. Au début, j'étais gêné par ça. J'ai également commencé à journaliser comme un moyen de me rappeler qui j'étais en tant que personne, ainsi que de me rappeler que tout se passe pour une raison.

Dans le processus, j'ai réalisé que qui vous êtes n'est pas ce que vous faites. Au lieu de cela, c'est comme ça que tu aimes les gens autour de toi. C'est comme ça que tu soutiens les gens. C'est ce que tu ressens les choses. J'ai appris qui étaient mes vrais amis aussi. Je vais être honnête: c'était un moment de ma vie où j'étais assez grinche. Mais ils n'arrêtaient pas de me présenter encore et encore. Mes relations avec mes amis et ma famille ont renforcé, et j'ai appris que les vrais amis sont les gens qui vous aiment quand il est difficile de vous aimer.

J'ai appris que les vrais amis sont les gens qui vous aiment quand il est difficile de vous aimer.

J'ai décidé que je n'allais pas écouter le médecin qui m'a dit d'apprendre à vivre avec la douleur. Il devait y avoir une autre façon. Le premier guérisseur holistique que je suis allé voir était un spécialiste myofascial. Elle m'a expliqué que lorsque le corps traverse un traumatisme, le fascia stocke la mémoire de ce traumatisme pour éviter d'autres blessures. Parfois, vous devez guérir le fascia une fois que la blessure est terminée afin de lâcher complètement le traumatisme physique.

Encouragée par d'autres façons de guérir, je suis allé au Reiki pour la première fois. Pendant mon traitement, ma jambe gauche - le point d'entrée pour une grande partie de mes contractions à la douleur. Ça m'a fait me demander si quelque chose fonctionnait. Il y avait certainement quelque chose à guérir de l'énergie après tout.

Atterrir le travail de rêve qu'elle ne connaissait même jamais

Peu à peu, j'ai commencé à me sentir un peu mieux. Je ne lui faisais pas confiance au début, mais ça se passait. Lors de mes cours de méditation, j'ai finalement déménagé de la chaise au coussin, à côté de tout le monde. Mon bon ami et partenaire commercial Mantas Zvinas, fondateur d'une société de retraite de fitness appelée Surf Yoga Beer, m'a soutenu tout au long du processus de récupération et m'a exhorté à continuer dans mon rôle de directeur d'aventure. Avant ma blessure, mener les voyages pour la bière de yoga de surf avait été une grande source de joie dans la vie, donc, pour accélérer ma guérison, je me suis fait un objectif d'être assez bien pour assister à l'aventure du Honduras cette année-là.

Être au Honduras était incroyable. Le simple fait d'avoir mes pieds dans le sable et de pouvoir regarder les étoiles dans le ciel était incroyable. De plus, en retraite, il y avait tellement d'énergie positive. Un soir, tout le monde faisait du yoga sur la plage alors que le soleil se couchait. J'étais dans mon rôle habituel du conservateur de contenu Instagram. Mais en regardant tout le monde, je voulais en faire tellement partie. Je vais juste m'asseoir dans la pose de l'enfant. je peux le faire, je me suis dit. Grâce à cette réalisation incrémentielle, j'ai commencé à se déplacer dans certaines des poses. Il y avait quelque chose de puissant à être connecté à tout le monde de cette manière. Ça faisait si longtemps que je ne l'ai pas ressenti. La réengage dans mon rôle de réalisateur d'aventure m'a de nouveau fait me sentir fort et trouver ma place en tant que leader pour les autres.

Après ce voyage, j'ai continué à explorer la guérison de l'énergie, et au fil du temps, mon corps s'est rétabli à ce qu'il était avant la blessure. Maintenant, je suis pleinement immergé dans mon rôle de directeur d'aventure pour Surf Yoga Beer. Certains peuvent penser que ma blessure me ferait être plus prudent, mais cela m'a fait plus aventureux et m'a conduit à la réalisation de ma véritable vocation. Je suis reconnaissant pour les choses dont je ne savais même pas être reconnaissante avant.

Je ne souhaiterais pas cette expérience à personne et je ne voudrais plus jamais le recommencer moi-même mais je ne le reprendrais pas non plus. Cette expérience m'a amené à découvrir qui j'étais vraiment.

En plus d'être le directeur de l'aventure de Surf Yoga Beer, je continue d'explorer les pouvoirs de la guérison holistique et de l'entraîneur d'achat en aidant les autres. Quand j'ai eu ma blessure, j'aurais souhaité qu'il y ait eu quelqu'un pour me dire quels guérisseurs d'énergie, les livres à lire, ou même quels aliments pourraient aider. J'espère devenir un gourou du bien-être pour fournir ce genre de conseils aux gens. Actuellement, j'ai récemment terminé ma formation de niveau un Reiki et ce n'est que le début.

Je ne souhaiterais pas cette expérience à personne et je ne voudrais plus jamais le recommencer moi-même mais je ne le reprendrais pas non plus. Cette expérience m'a amené à découvrir qui j'étais vraiment.

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