Bienvenue sur le dogpound, le nouveau lieu d'entraînement le plus tendance de New York

Et à moins que vous ne payiez une prime pour travailler avec un entraîneur spécifique, ils tournent les clients parmi les membres de l'équipe pour garder les gens "sur leurs gardes" et maintenir la sensation de la communauté. "L'objectif est de vraiment soutenir nos clients ensemble Et soyez une équipe collective, "dit Hartman. C'est un doux message soulignant une approche exigeante, étant donné le physique déchiré qui vous entoure.

Boxe professionnelle

Dans le nouvel espace, le dogpound propose des cours de groupe pour la première fois. Après avoir réalisé à quel point la boxe populaire était efficace et populaire, dit-il, Myers a amené l'ancien boxeur olympique Regilio Benito Tuur pour créer un programme de classe.

"Ce que j'ai fait, c'est que j'ai pris les aspects techniques et compétitifs de la boxe et je l'ai appliqué à la forme physique", dit Tuur. "Vous voulez en apprendre un peu sur la boxe, mais vous voulez obtenir un bon entraînement. J'ai gardé cette authenticité, tout en vous donnant des coups de pied au cul et sur mesure pour dogpound."

Les classes, qui sont maximales à 12 ans et sont généralement beaucoup plus petites, se concentrent sur la rupture de la bonne technique avant de commencer à lancer des coups de poing. Au fur et à mesure que vous apprenez une bonne forme, vous augmentez votre vitesse de boîte de shadow, puis pratiquez les coussinets de poinçonnage avec l'entraîneur ou un partenaire. (Vous devrez enlever tous les bijoux, au fait, "au cas où vous seriez frappé au visage", m'a dit Pena avec un sourire narquois.) Et entre les combos de punch, il y a un travail de conditionnement de classe de boxe typique, comme la corde à sauter, les burpees et les squats de saut, vous serez donc poussé à vos limites physiques à la fin de la session.

À mesure que les clients s'améliorent à la technique, l'équipe ajoutera également des cours de niveau avancé au calendrier. Ce qui peut se produire assez rapidement, car personne ne semble vouloir enlever ses chapeaux de dogpound à bords plates et partir.

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