Nous avons vérifié les conseils viraux du rince-bouche qui flottent autour de Tiktok

Le supplément avec un rince-bouche contenant du fluor peut alors être utile. Oui, il est plus faible en fluor que le dentifrice, mais vous en utilisez une plus grande quantité, c'est un produit plus simple (ce qui signifie qu'il a moins d'ingrédients pour rivaliser avec le fluorure), et il ne se dilue pas de la même manière, dit Riaz. "Vous pouvez réellement finir par obtenir plus fluorure du rince-bouche que vous ne le faites du dentifrice », dit-elle. Donc, si vous êtes quelqu'un qui ne brosse pas nécessairement de manière adéquate, ou qui rince la bouche avec de l'eau après le brossage (arrêtez-vous, cependant!), Riaz recommanderait en fait d'utiliser un rince-bouche contenant du fluor après.

Si vous frottez et ne rincez pas adéquatement, il peut être préférable d'utiliser un rince-bouche fluoré à un moment différent de la journée, e.g., Après avoir mangé un repas, rafraîchissant votre souffle avant une réunion, etc. Ceci est recommandé par Riaz et L'American Dental Association, car elle augmente votre exposition quotidienne au fluorure - vous l'obtenez lorsque vous vous brossez et lorsque vous rincez plus tard aussi. Et comme le dit la vidéo Tiktok originale, le brossage après avoir mangé peut éroder les dents. Pour cette raison, Riaz convient que le rince-bouche fluoré est une meilleure option que de brosser après les repas pour les personnes qui traitent de l'érosion.

Les recommandations de Riaz concernant le rince-bouche dépendent également du profil de risque du patient. Si quelqu'un vient à elle avec de nouvelles cavités et lui dit qu'il utilise un rince-bouche après le brossage, elle pourrait lui dire d'essayer de se retenir jusqu'à un autre point de la journée pour s'assurer qu'il augmente leur exposition globale au fluorure. Si un patient rinçait avec un rince-bouche juste après le brossage et n'a pas de nouvelles cavités, elle n'ajusterait pas sa routine car cela fonctionne.

Cependant, tout cela change si vous avez affaire à un rince-bouche qui ne contient pas de fluor, et Riaz souligne que beaucoup ne. Si vous utilisez un rinçage non fluoré, vous devez éviter de l'utiliser directement après le brossage, complet et l'utiliser à la place à d'autres points du jour - au moins deux heures après le brossage - comme recommandé ci-dessus.

En fin de compte, cependant, Riaz et Dr. Fung soutient l'utilisation du rince-bouche contenant du fluor chez la plupart des patients. Dr. Fung note qu'il est mieux en mesure de pénétrer dans les coins recoins de vos dents que de dentifrice, tandis que Riaz réitère que la plupart des gens ne font pas un excellent travail de brossage adéquatement, et donc l'utilisation du rince-bouche peut aider à augmenter leur exposition à la protection. "C'est un cas très rare pour moi de ne pas recommander un fluorure à un adulte", explique Riaz.

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