Euh, que font les chaussettes de compression? Un podiatre explique

Avez-vous nécessairement besoin de les porter si vous n'êtes pas à risque de caillot de sang? Et bien non. Si vous n'êtes pas prédisposé aux caillots sanguins, les risques de sauter les bas - en particulier sur les vols courts - est minime. Il en va de même avec la vie ici sur terre. Des recherches sur les avantages du port de chaussettes de compression pendant la course ont produit des résultats largement peu concluants. Et, encore une fois, Dr. Isaacson souligne que s'asseoir à un angle à 90 degrés à votre bureau ne sera un problème pour personne sans menaces préexistantes pour leur cœur.

Néanmoins, lorsque vous êtes pris au piège dans un tube ultra-frampaté avec des ailes pendant des heures, cela ne peut pas faire de mal à arborer une paire. (Hé, ils sont mignons!) Assurez-vous simplement de montrer votre choix #fashion de kilomètres en faisant beaucoup de promenades dans l'allée. Le Center for Disease Controls and Prevention (CDC) affirme que la calisthénie de la cabine est une idée intelligente pour toute durée de vol.

"Si vous êtes assis depuis longtemps, faites une pause pour vous étirer les jambes", demande le site Web du CDC. "Étendez vos jambes directement et fléchissez vos chevilles (tirant vos orteils vers vous). Certaines compagnies aériennes suggèrent de tirer chaque genou vers la poitrine et de la tenir là avec vos mains sur la jambe inférieure pendant 15 secondes et de répéter jusqu'à 10 fois."

Merci d'avoir volé avec bien + bon. Nous espérons que vous passez une journée agréable où que votre destination finale soit.

Maintenant que vos pieds sont pris en charge, parlons d'autres activités de soins personnels qui répondent à votre plaisir en vol: masquage du visage et étirement que vous pouvez faire sur votre siège.