Déverrouiller les lumières Les nouvelles études montrent que les ampoules éconergétiques peuvent endommager la peau

Les dangers de la «lumière bleue» ont été bien documentés, mais jusqu'à présent, ils ont été réalisés principalement sur les écrans de nos appareils. Il est facile d'oublier (ou de ne pas réaliser) que la lumière sortant de cette ampoule économe en énergie que vous avez soigneusement achetée est probablement dans cette catégorie exacte. Mais ne vous inquiétez pas pour l'instant, il existe des moyens de se prémunir contre tout cela de.

Comment protéger votre peau

Alors vous pourriez juste penser: "Cool, cool, cool, je vais juste doubler mon SPF", mais en l'occurrence, cela pourrait ne pas vous protéger de la lumière visible inondant votre maison ou votre bureau, la façon dont il vous protégera de UV. «La plupart des écrans solaires disponibles dans le commerce dans la pharmacie ont des effets minimaux sur la réduction des ROS induits par la lumière visible, ce qui suggère que les écrans solaires UVA et UVB à large spectre ne protègent pas la peau des réponses visibles induites par la lumière», Dermatologue Rita Linkner, MD DIT. «C'est pourquoi je recommande que mes patients utilisent des écrans solaires qui sont riches en antioxydants pour compenser le stress oxydatif qui vient avec une lumière visible, une lumière infrarouge et une lumière UV."

Des recherches récentes soulignent également que les porteurs de fondations pourraient aider à se prémunir contre la lumière visible sans le savoir. Il a été démontré que l'oxyde de fer, qui est utilisé pour pigmenter de nombreuses poudres et fondations, crée une barrière physique entre votre teint et la lumière visible qui vous vient de votre environnement. Prenez note: l'oxyde de fer n'est pas classé comme écran solaire et ne devrait pas être utilisé de cette façon, mais si vous cherchez une protection supplémentaire contre la lumière autour de vous, cela pourrait être utile. Si vous n'êtes pas quelqu'un qui porte le maquillage au maquillage quotidiennement, vous pouvez toujours profiter des avantages de l'oxyde de fer en utilisant un SPF à brosse tel que le pinceau de protection total coloreccience sur Shield (65 $)

La protection supplémentaire peut être particulièrement importante pour ceux qui ont du mélasma, une forme d'hyperpigmentation qui peut s'aggraver avec une exposition à la lumière infrarouge. De nouvelles études suggèrent que les vagues infrarouges, ou celles qui proviennent de saunas bien-aimée en bien-être ainsi que d'ampoules fluorescentes, d'écrans et de certaines sources de chaleur, peuvent contribuer à des quantités accrues de pigmentation cutanée. Si vous constatez que la pigmentation prolifère sur votre teint, optez pour A qui a des bloqueurs infrarouges tels que Hydropeptide Solar Defense Tinded Hydratrizer SPF 30 (48 $) ou Coola Spectrum complet à 360 ° Soleil Drops SPF 30 (46 $).

Bien que ces solutions topiques puissent toutes s'additionner pour une protection robuste, l'une des nouvelles zones de promesse provient de suppléments ingérables comme Heliocare, un antioxydant à base de plantes de Fern appelée polypodium leucotomos. Des études cliniques ont montré que cet ingrédient actif a promis de lutter contre les radicaux libres et les dommages oxydatifs de l'intérieur pour accroître la protection solaire (et comme la pensée le dit également).

Alors que nous continuons à apprendre comment les nouvelles longueurs d'onde affectent notre peau, le couplage d'une routine préventive robuste qui comprend une protection contre les suppléments, le maquillage et le SPF, jetez un nouvel éclairComment nous pouvons mieux prendre soin de notre teint, prouvant que la connaissance est le pouvoir.

Si vous n'êtes pas à jour sur la façon dont la lumière bleue affecte la peau, ne vous inquiétez pas, nous vous avons. Et rappelez-vous: toute la lumière n'est pas mauvaise! Ces sérums sont comme un laser dans une bouteille.