Essayez cette recette de brownies au beurre d'amande à 3 ingrédients sains

Lee souligne que comme il n'y a pas de sucre ajouté dans ces brownies, ils ne sont pas * aussi sucrés que ce que vous obtiendrez d'une boîte. "Ils ont de la douceur, mais c'est très doux", dit-elle. Mais si vous aimez l'extra chocolachéie, les brownies riches, vous les adorerez. Vous pouvez également les personnaliser en ajoutant d'autres ingrédients. Quelques idées: noix, noisettes, canneberges séchées ou flocons de noix de coco.

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Recette de brownies au beurre d'amande

Ingrédients
1 1/2 tasses de bananes en purée trop mûres (environ 4 bananes moyennes)
1/2 tasse de beurre d'amande naturel crémeux non sucré non sucré
1/2 tasse de poudre de cacao non sucrée

1. Préchauffer le four à 350 ° F. Tapisser un carter de 8 x 8 pouces avec du papier sulfurisé.

2. Dans un robot culinaire ou un mélangeur, en purée les bananes. Ajouter le beurre d'amande et la poudre de cacao et mélanger jusqu'à consistance lisse.

3. Versez la pâte dans la casserole préparée. Placer dans le four. Cuire pendant environ 20 minutes. La pâte brownie aurait dû gonfler, la surface doit être sèche. La pâte ne doit plus être des sacles mais doit toujours être douce et pas ferme si vous appuyez dessus. Laissez les brownies refroidir complètement avant de couper et de manger.

Comme si le fait que ces brownies sans céréales et à base de plantes à 3 ingrédients soient incroyablement faciles à faire n'est pas une raison suffisante pour les ajouter à votre répertoire, le fait qu'ils sont un paléo-friendly et végétalien- L'option de dessert conviviale fera l'affaire.

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