Cette recette de smoothie aux myrtilles simples est chargée d'ingrédients favorisant la longévité

Recettes de smoothie aux myrtilles zones bleues

Ingrédients
1 tasse de bleuets
Poignée d'épinards surgelés
1 tasse de lait d'avoine
Pincée de cannelle

1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur.
2. Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le lait d'avoine:

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