Cet entraînement rapide du haut du corps vous aidera à améliorer votre forme de push-up en 10 minutes à plat

Et si vous vous sentez un peu fringant en fitness, hé, vous pourriez toujours traverser la séance d'entraînement en force deux fois de suite. (Quatre sets, ici vous venez!) Prenez simplement votre serviette et une bouteille d'eau, puis appuyez sur Play sur la vidéo ci-dessus.

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