Cela pourrait être le moyen le plus simple de réduire vos niveaux de stress

Alors la prochaine fois que vous serez traqué par un afflux de facteurs de stress, fermez les yeux et invoquez les scènes de votre dernier vacay - il pourrait bien transporter votre corps à cette époque sur la plage avec une pina à la main, pour vous faire sentir beaucoup mieux.

Pour plus d'inspo pour rester calme, Sophia Bush fait ces 3 choses simples chaque jour pour éliminer le stress. Et c'est ce qui s'est produit lorsqu'un éditeur a essayé l'auto-hypnose pour prendre le contrôle du stress.