Cet entraînement de barre à faible impact de 17 minutes laissera chaque muscle de votre corps tremblant

Bien que l'entraînement ne soit que 17 minutes, vos muscles seront sûrs de trembler à la fin. Et quand les choses deviennent très difficiles, Lindell vous mènera avec des mots d'encouragement. "Je crois en toi parce que tu es ici, et tu te donne tout. Tu es à la maison en train de travailler, personne ne te voit, tu fais ça pour toi. Vous prenez soin de vous, vous devenez plus fort pour vous, "dit-elle.

Motivé et prêt à bouger? Prenez vos poids et suivez la vidéo ci-dessus.

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