Il existe 3 types d'amis différents, et la connaissance du vôtre peut conduire à des relations plus épanouissantes

2. Ils vous complètent

D'un autre côté, cependant, dr. Kirmayer dit que vous pouvez vous sentir attiré par quelqu'un qui fournit une fonctionnalité qui vous semble que votre propre personnalité manque. "Peut-être qu'il y a quelque chose qui est un peu dissonant dans cette autre personne qui est bien avec nous. Ou peut-être que ce qui se passe, c'est que cela fait ressortir une partie de nous que nous aimons et que nous aimerions en voir plus ", dit-elle.

Bien qu'il n'y ait pas grand-chose à titre de preuves concluantes à l'appui de l'idée que les opposés peuvent réellement attirer, Dr. Kirmayer dit que c'est une conclusion anecdotique. Si vous n'êtes pas vraiment un preneur de risques par exemple, vous pouvez avoir envie de la compagnie de quelqu'un qui pardiquait dans son temps libre ou achète un billet de loterie hebdomadaire. L'inverse est également vrai: un ami peut vous apprécier pour leur apprendre à trouver une aventure dans le banal.

3. Ils vous sont familiers

Bien que la «familiarité» puisse ressembler beaucoup à une «similitude», il y a en fait un monde de différence séparant les deux car ils se rapportent aux types d'amis. La familiarité reflète une envie des expériences, des personnes et des relations qui ne sont pas nouvelles et ce n'est pas toujours une bonne chose. "Évidemment, cela fonctionne en notre faveur lorsque nous reproduisons des modèles de relations saines. Mais le problème peut être lorsque nous jouons des relations malsaines ou émettons des modèles malsains ", explique le Dr. Kirmayer. "Parfois, nous sommes attirés par ceux-ci parce qu'ils sont familiers, parce que nous les avons vus, nous les avons assistés, ou nous les avons expérimentés d'une manière ou d'une autre."

Si vous croyez que vous pourriez répéter les modèles de relations manipulateurs ou abusifs, consultez un professionnel ou appelez une hotline d'aide pour vous aider à briser le modèle. Prendre cette étape vous permettra de vous protéger et de développer des types d'amitié (et de relation) qui fonctionnent pour vous et, avec le temps, se familiariseront également.

Comment connaître votre type d'amitié peut vous aider à avoir des relations plus épanouissantes

Commencez à examiner de près votre propre équipe pour les auditer et taquiner les modèles des trois facteurs décrits ci-dessus. "Il faut un certain niveau de perspicacité et d'auto-réflexion pour pouvoir reconnaître nos modèles et le type de personnes qui nous sont attirées", explique le Dr. Kirmayer, qui suggère la prochaine étape pour examiner des questions telles que vous avez une période de type ami et quel peut être ce type.

Lorsque je tombe dans mon propre trou de lapin de l'auto-réflexion, je découvre que les types d'amis que je gravite le plus souvent vers la deuxième catégorie "complément". Par exemple, comme je suis à l'aise de ne pas dire un mot pour des étirements de 20 minutes et plus dans une conversation, je suis heureux de partager une entreprise avec quelqu'un qui peut me tirer avec succès dans le chitchat et me faire sentir que j'appartiens vraiment là et avoir quelque chose de précieux à dire.

Cela dit, je reconnais que j'ai passé de grands étirements de ma vie à la recherche de ces complémentaires, de les trouver, de les perdre pour une raison ou une autre, puis de recommencer ma recherche. Et, bien que cela ne fonctionne pas pour d'autres personnes qui préfèrent avoir différents types d'amis, je suis toujours accompli par mon cercle social. "La vraie question à nous poser est d'évaluer à quel point nous sommes satisfaits de notre réseau social", explique le Dr. Kirmayer. Une fois que vous l'avez fait, vous pourrez vous faire des amis ou couper des liens d'une manière plus réfléchie et saine.

Pour l'instant, je crois toujours que mes complémentaires ajoutent de la valeur à ma vie, mais j'ai le droit de changer d'avis et vous l'êtes aussi. Donc, si vous ressentez une envie d'amener des gens dans votre vie qui partagent vos intérêts, ou un contexte similaire, ou une perspective complètement différente de la vôtre, même si vous ne gravitez pas naturellement vers eux, allez-les et trouvez-les. Il y a de fortes chances qu'il y ait quelqu'un dans ces sphères qui pense que vous êtes juste leur type.

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