La raison (très contrôlable) pour laquelle vous pourriez être plus stressé qu'il y a 3 ans

"Les femmes du millénaire ont tendance à avoir plus de culpabilité prononcée et à penser qu'elles ne veulent pas charger les gens avec leur temps", a déclaré Katie Denis, chercheuse principale pour le projet:. "Ils sont plus susceptibles de s'identifier à cette marque de pensée" Work Martyr "."

Que la pression soit interne ou externe, elle est définitivement là, et la plupart des gens sentent qu'ils ne peuvent pas vraiment débrancher. (Après tout, 29% des répondants au sondage ont déclaré qu'ils avaient été contactés par un collègue en vacances, et 25% ont déclaré qu'ils avaient été contactés par leur patron.)

Tenté par la connexion wifi de votre hôtel? Résister à l'envie! "Bien que la prise de vacances puisse faire en sorte que les employés se sentent temporairement, ils doivent se rendre compte que s'éloigner du travail et la déconnexion pleinement porte un effet d'entraînement des avantages", explique Carmel Galvin, directeur des ressources humaines de Glassdoor.

"Il permet aux employés de retourner au travail en se sentant plus productifs, créatifs, rechargés et revitalisés. À leur tour, les employeurs devraient considérer ce que les vacances signifient vraiment quitter travailler et comment ils peuvent aider les employés à trouver le vrai repos et la relaxation pour éviter l'épuisement professionnel et le chiffre d'affaires au sein de leurs organisations ", dit-il.

Alors procurez-vous cette réponse de message OOO, et commencez à planifier votre prochaine escapade. Il y a un monde entier là-bas, de cette île éloignée approuvée par royal (belle-famille) à ces retraites de bien-être épiques. (Si vous avez besoin de plus d'inspo, mettez en signet notre nouvelle section Good Voyage.) Et si vous ne pouvez pas décider où aller? Comme pour toutes les autres questions importantes de la vie: vérifiez votre horoscope.

Lorsque vous parcourez la route, voici les 7 règles que chaque voyageur en bonne santé devrait suivre et les éléments essentiels en vol de Gwyneth Paltrow pour chercher et se sentir fabuleux.