La vérité surprenante sur l'entraînement une fois par semaine

La vérité surprenante sur l'entraînement une fois par semaine

Préparez-vous pour le week-end prochain: voici le guide de la classe Junkie pour faire un entraînement complet au gymnase et une séance d'entraînement de six minutes à la maison avec Tanya Becker de Physique 57.