Le seul bonheur qui stimule l'argent que tout le monde devrait adopter en ce moment

Lorsque vous jonglez avec les paiements de prêts étudiants et le loyer de la ville de Sky-High-ne pas mentionner un budget pour les leggings brillants, les classes MegaFORMER et les lattes-mars de licorne peuvent parfois se sentir comme un béguin qui joue dur pour obtenir.

Mais Jen Sincero prétend qu'il y a une astuce majeure qui aura des espèces à la poursuite de la poursuite toi. Selon l'écrivain et coach de réussite, appeler plus de fonds consiste à être reconnaissant pour ce qui est déjà dans votre compte bancaire, plutôt que de se concentrer sur ce que vous n'avez pas.

Je sais, il peut être difficile de rassembler les floues chauds pour vos finances lorsque vous vivez que le chèque de paie à la vie, mais Sincero jure que cela vaut l'effort. «L'une des raisons pour lesquelles la gratitude est si puissante est que ce que vous appréciez apprécie», explique l'auteur de Vous êtes un dur à cuire pour gagner de l'argent. «Lorsque vous faites un effort conscient pour être reconnaissant, cela vous aidera à vous débarrasser de vos peurs et de vos doutes [pour gagner de l'argent] parce que vous verrez que vous l'avez déjà dans votre vie."

Si tout cela est un peu trop woo-woo pour votre cerveau gauche fiscalement concentré pour saisir, considérez le fait que la courtitude de courtitude a fonctionné pour Sincero, qui a eu du mal à payer ses factures en tant que musicienne et écrivaine indépendante avant d'apprendre les cordes de flux de trésorerie d'une entreprise coach et tripler ses revenus en trois mois.

«J'ai l'impression de pouvoir parler avec une grande expérience parce que je sais ce que c'est que d'être cassé, et je sais maintenant ce que c'est que d'être riche», dit-elle. «Nous avons été élevés pour croire que si vous travaillez très dur, vous gagnerez beaucoup d'argent et c'est vrai mais ce truc de mentalité fera le travail que vous faites donc beaucoup plus facile. Il s'agit de travailler plus intelligent, pas plus difficile. La gratitude est ce qui construit le réservoir émotionnel qui vous aide à donner un coup de pied au cul sérieux.«Pensez-y comme un entraînement HIIT pour faire de la banque.

Continuez à lire pour 5 façons de cultiver la gratitude pour vos finances.

1. Commencez un journal de gratitude pour votre argent

S'il y a une pratique de gratitude classique que presque n'importe quelle personne spirituelle recommanderait, cela compte vos bénédictions sur papier. Sincero convient que ce rituel est super puissant, mais si vous cherchez à gagner plus d'argent, elle dit que vous devriez consacrer un journal de gratitude strictement aux dollars et aux cents.

«Asseyez-vous tous les soirs et écrivez cinq choses impressionnantes que votre argent a payées ce jour-là», dit-elle. «Nous oublions l'eau courante des choses les plus fondamentales."Et non, vous n'êtes pas superficiel si les baskets Pom-Pom et le mascara bleu sont sur votre liste.

2. Être plus conscient des miracles peu d'argent

Combien de fois avez-vous obtenu une réduction surprise sur votre déjeuner ou trouvé un dollar dans la rue, sans y réfléchir?

Sincero dit que c'est vraiment révélateur d'être attentif aux petites façons dont l'argent vient à vous. «Prendre la décision consciente de remarquer - que ce soit un sou ou 10 000 $», dit-elle. Ce hack de pleine conscience s'applique également aux dépenses. «Chaque fois que vous achetez quelque chose, pensez à quel point il est génial de payer pour les choses», dit-elle. Avec cette perspective, il est difficile de ne pas se sentir reconnaissant pour les façons cool et inattendues que de l'argent se présente dans votre vie.

3. Écrivez une lettre à l'argent

Vous savez comment la rédaction d'une lettre à un ex peut vous aider à travailler devant toutes les mauvaises vibrations et à avancer? Eh bien, Sincero dit que la même chose est vraie quand il s'agit de guérir votre relation avec vos finances.

«Écrivez tout ce que vous ressentez à propos de l'argent -« Je t'aime; »J'aimerais avoir plus de toi;" Je ne te fais pas confiance; "Tu me fais sentir sale de vouloir que vous, tous vos pensées et vos croyances," elle dit. «Ensuite, regardez ceux qui ne sont pas si jolis et découvrez comment vous pouvez les déplacer pour être dans un espace plus positif et reconnaissant."

4. Allez-y, vantez-vous un peu

C'est une sorte de règle tacite selon laquelle si vous êtes riche, vous n'êtes pas censé en parler (à moins que vous ne vouliez apparaître comme collant).

«Si vous dites: 'Je suis tellement reconnaissant! J'ai cette grande maison et tout cet argent: «Cela peut être considéré comme se vantant et nous n'aimons pas ça dans notre société», souligne Sincero. «Nous préférons de loin entendre les gens salope et gémir."

Mais l'auteur pense que cet état d'esprit doit changer, car exprimer une gratitude authentique pour votre sécurité financière à haute voix est vraiment puissant. «Vous devriez parler avec une très haute estime de l'argent, toujours», insiste-t-elle. Si vous vous sentez bizarre à ce sujet, essayez d'avoir une session de vantardise pas si humble avec des amis particulièrement non judiciaires. Parlez avec fierté de vos victoires en espèces, et il y a de fortes chances que vous soyez tous plus inspirés pour sortir et en faire plus.

5. Être émotif

Il ne suffit pas de penser aux façons dont vous êtes reconnaissant pour l'argent, dit que Sincero-vous devez puiser dans le sentiment d'appréciation pour qu'il compte. "La gratitude ne signifie rien tant que vous n'en êtes pas enthousiaste", affirme-t-elle. «Cette connexion émotionnelle vous aidera à passer devant beaucoup de choses effrayantes que vous allez avoir à faire si vous voulez gagner plus d'argent."

Si vous avez du mal à trouver quoi que ce soit pour être intime en ce moment, creusez profondément. «Même si vous êtes endetté, soyez [heureux] que l'argent dont vous aviez besoin était là quand vous en avez besoin», dit-elle. «Il y a toujours quelque chose à être reconnaissant si vous regardez assez fort."

Et tout comme les baskets beige, vous pourriez simplement constater qu'une fois que vous commencez à rechercher ces pépites d'appréciation financière, vous commencerez à voir des choses pour vous sentir chanceux pour partout.

Si vous cherchez des moyens de développer votre compte bancaire, essayez ce nettoyage en argent holistique - ou peut-être Marie Kondo-ing, votre espace fera l'affaire. (Il a amené un écrivain 10k $.)