Les traitements de bien-être sur la hauteur que vous devez essayer en 2017

Elle fait spécifiquement référence à la respiration holotrope, un style de respiration rapide qui vous transporte dans un état de conscience altéré. «Cela commence à activer votre cerveau d'une manière que certains drogues psychoactives le feraient», explique Bukowski. «Essentiellement, vous entrez dans une méditation vraiment profonde et vivante."

Elle s'attend également à ce que des formes de respiration non psychédéliques gagnent du terrain, notamment la méthode Wim Hof ​​(une technique énergisante qui augmenterait l'immunité), et le pranayama cathartique (respiration yogique) avec des thérapeutes comme Lisa de Narvaez à NYC et Ashley Neese à LA. «Le simple fait d'apprendre à respirer correctement est si précieux pour soulager les contraintes quotidiennes», dit Bukowski. La méditation a peut-être rencontré son match.

Le visage de guérison de l'énergie

Lorsque la neige a besoin de TLC, elle réserve un traitement avec les esthéticiennes de New York Melanie Herring ou Britta Plug, qui abordent leur artisanat de manière holistique. «Ils utilisent les ingrédients les plus propres et les plus sacrés pour laquelle ils peuvent des trucs de type source qui ont été bénis par un chaman ou cueillis dans une ferme biologique - et ils font généralement la guérison énergétique d'une forme, que ce soit le Reiki ou la thérapie craniosacrale», dit-elle.

«Si vous affectez votre corps énergique ainsi que votre corps physique, il y a plus de guérison rapide à tous les niveaux."

En tant que praticienne du Reiki elle-même, la neige est totalement à l'écoute de la façon dont le travail énergique amplifie les résultats d'un visage. «Si vous affectez votre corps énergique ainsi que votre corps physique, il y a plus de guérison rapide à tous les niveaux», dit-elle. «Quand Melanie m'a fait un soin du visage pour la première fois, j'ai versé des larmes. Je suis sorti de là en me sentant non seulement physiquement, mais mentalement, émotionnellement et spirituellement, je me sentais [changé]. Je brillais d'une manière différente."

Manipulation viscérale

Pensez à cette modalité obscure, développée par un ostéopathe français, comme un massage doux pour vos entrailles. «Dans sa forme la plus simple, la manipulation viscérale est un travail pratique traitant des organes», explique Daly, dont les thérapeutes de choix sont Ramesh Narine à New York et Jackie Leavitt à Los Angeles. «C'est une façon de libérer la tension qui cause de la douleur ou du dysfonctionnement."

Les partisans de cette thérapie affirment que la stagnation énergétique dans les organes internes peut être responsable de toutes sortes de maux ailleurs dans le corps, des migraines et de l'anxiété aux maux de dos chroniques. Assis pendant de longues périodes contribuerait à ces blocages, car les organes ne se déplacent pas naturellement.

Et bien que cela semble super désagréable, Daly insiste sur le fait que la manipulation viscérale est en fait assez apaisante. «Je le comparerais à ce que vous ayez un nœud dans votre épaule - si quelqu'un y travaille, vous avez l'impression qu'il y a eu une libération immédiate, mais parfois il faut plusieurs fois pour sentir que cela a un effet global sur le corps.«Hé, toute excuse pour revenir pour une aide supplémentaire à soi-même.

Et ce ne sont pas les seuls traitements à l'extérieur qui les vérifient réellement. De plus, découvrez ce qui s'est passé quand un bien + bon éditeur a consulté des médiums intuitifs pour trouver la paix intérieure.