Le piratage Tim Ferriss utilise pour hiérarchiser les soins personnels sans compromettre la productivité

#BossBabe Hustlers Connaiss?!? Mais selon Tim Ferriss, le gourou de la productivité derrière La semaine de travail de 4 heures, il y a un hack qui vous permet d'avoir tout.

Lors d'une interview avec Arianna Huffington dans le dernier épisode du podcast Grove Global, Ferriss a ouvert la façon dont il gère un calendrier constamment rempli de jambon. Il s'avère qu'il se pose juste une question simple quand il se sent anxieux ou dépassé: "" À quoi cela pourrait ressembler si c'était facile?"Dans un certain sens, cette question est mon radeau de vie", a-t-il dit.

"'À quoi cela pourrait ressembler si c'était facile?'Dans un certain sens, cette question est mon radeau de vie."-Tim ferriss

Ferriss a déclaré que ce piratage d'auto-soins faciles l'aidait à vérifier avec lui-même pour s'assurer que sa santé mentale passe en premier. De plus, il sert de rappel de mise à la terre que tout ce qu'il fait n'a pas besoin d'être un chef-d'œuvre.

"Si vous créez, disons, un design intérieur ou une architecture, il ne doit pas nécessairement être une cathédrale gothique", a-t-il dit. "Peut-être que vous voulez chercher plus une sorte d'esthétique scandinave / japonaise avec très peu de pièces mobiles, métaphoriquement parlant, et vous voyez ce que vous recherchez."

Fondamentalement, si vous vous concentrez sur ce qui vous passionne le plus, vous êtes susceptible de rester mentalement en bonne santé et productif. Selon Ferriss, ces projets de passion sont ceux qui vous excitent et "graissent les roues pour tout le reste."

Découvrez pourquoi le féminisme et les soins personnels devraient aller de pair. Ou consultez comment Nicole Kidman serre les soins personnels dans son horaire.