La «G-Scale» est comme une échelle Richter pour vos orgasmes, comment l'utiliser

Ci-dessous, découvrez comment l'échelle G pour les orgasmes peut vous aider à mesurer comment chaque zone érogène pique votre cortex sensoriel génital et, à son tour, l'ampleur du plaisir.

Comment fonctionne l'échelle G pour les orgasmes

Alors que l'échelle de Richter mesure la force des tremblements de terre, l'échelle G pour les orgasmes mesure l'ampleur du plaisir que les vulva-propriétaires éprouvent.

Les amplitudes de l'orgasme sont classées sur une échelle d'un à six en fonction de la stimulation de la zone érogène. Une amplitude d'une est réalisée strictement par une stimulation clitoridienne, ce qui se traduit par ces orgasmes bas et picotements qui se trouvent dans et autour des parties génitales et du plancher pelvien. Comme des zones érogènes sont ajoutées, comme la pénétration profonde et le jeu de mamelon, les orgasmes grimpent en puissance à l'échelle G. Six-ou "g +" tel qu'il est étiqueté sur la G-Sale - est le point culminant le plus fort, qui est réalisé en stimulant une combinaison du clitoris, du vagin, du point G, des mamelons et l'esprit. Il est également appelé la «zone M», car il comprend un puissant ingrédient pas si secret de la pleine conscience pour le plus haut niveau de plaisir.

«[Les vulva-propriétaires] peuvent régler le volume de leurs expériences sensorielles simplement en lui tournant l'attention. Cette «zone M», comme nous aimons l'appeler, est la zone la plus élevée qui ajoute tout ensemble.”-Nan sage, PhD

Selon le Dr. Sage, cette dernière composante de la pleine conscience peut sérieusement amplifier le niveau de plaisir que nous ressentons. Elle a trouvé dans ses recherches que le simple fait de penser au sexe peut éclairer nos cerveaux et nous allumer. Et quand nous sommes en fait Avoir un partenariat de sexe ou profiter d'une session solo, être présent et se concentrer sur ces sensations est la clé pour atteindre un point culminant plus complet et plus satisfaisant. «[Les vulva-propriétaires] peuvent augmenter le volume de leurs expériences sensorielles simplement en lui tournant leur attention», dit-elle. «Cette« zone m », comme nous aimons l'appeler, est la zone la plus élevée qui ajoute tout ensemble."

Alors, comment déterminez-vous où vous tombez sur l'échelle G? C'est assez facile. Votre ampleur est générée via un quiz interactif qui vous guide à travers un ensemble de questions sur votre vie sexuelle, comme la fréquence à laquelle vous vous masturbez, vous êtes en partenariat et réalisez l'orgasme. Certaines questions sont plus impliquées, cependant, comme «à quelle fréquence vous ou votre partenaire tentez de stimuler votre point G pendant les relations sexuelles ou la masturbation?"Une fois que vous avez soumis, vous recevrez vos résultats par e-mail.

Comment augmenter votre ampleur de l'orgasme si vous n'aimez pas vos résultats de quiz à l'échelle G:

Alors, disons que vous avez pris le quiz à l'échelle G et maintenant vous voulez augmenter l'ampleur de votre plaisir. Tout d'abord, sachez que, selon le dr. Sage, descendre est pas Le jeu de fin pour votre plaisir, et la G-Scale est mieux utilisée pour vous aider à syntoniser votre sensation et à mieux comprendre votre corps. Fondamentalement, utilisez l'échelle G pour mieux comprendre ce qui fait du bien pour vous. Ensuite, si vous souhaitez étendre vos orgasmes, essayez quelques-unes des idées suivantes:

1. Expérimentez avec différentes zones érogènes

Si vos orgasmes atterrissent à une ampleur de 1 ou 2, il y a de fortes chances que vous appréciez la stimulation clitoridienne. Bien que cela puisse être fantastique, sachez que les autres points chauds, comme la vulve, le g-spot et même le col, peuvent aussi bien essayer ceux!

Dr. Wise suggère suggère de pratiquer la stimulation du point G avec un jouet en le poussant contre la paroi avant du vagin. Si cela ne le fait pas pour vous, élargissez la stimulation clitoridienne en appuyant sur le clitoris ou en massant les lèvres intérieures de votre vulve avec vos doigts. «Entrez et soyez curieux et exploratif sur la sensation."

2. Soulever et renforcer le plancher pelvien

«Votre plancher pelvien renforce vraiment le flux sanguin et le câblage du système nerveux», explique le Dr. Sage. «La force du plancher pelvien est énorme pour la capacité orgasmique."

Alors, essayez d'augmenter votre force de plancher pelvien en fléchissant vos Kegels pendant la pénétration ou en utilisant un jouet comme exerciseur de plancher pelvien en le tirant intentionnellement et en le poussant sans utiliser vos mains. Ou expérimentez le placement pelvien: comment vous sentez-vous lorsque vous bercez vos hanches rythmiquement à votre partenaire pendant le sexe pénétrant en partenariat? Comment la sensation change-t-elle si vous vous masturbez avec vos hanches inclinées? Faites preuve de créativité avec la façon dont vous utilisez votre bassin.

3. Cibler cette «zone M»

La connexion corps-corps est vitale pour réaliser cet orgasme G + euphorique et une façon d'y accéder à travers la respiration. «C'est ainsi que notre corps entre dans l'état réceptif qui nous permet d'être présent», explique le Dr. Sage. Elle suggère de se concentrer sur les inhales longs et lisses associés à des exhaux relaxants pour encourager la pleine conscience.

Et encore une fois, penchez-vous pour ressentir du plaisir pour ressentir le plaisir. «L'hédonisme sain se fait du bien et est bon pour nous», explique le Dr. Sage. «Explorer notre capacité pour notre corps à ressentir le plaisir n'est pas un luxe. Il est vraiment important que notre corps soit bien équilibré."

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