Le moyen le plus simple de empêcher vos baskets de sentir

Les baskets blanches sont définitivement un concurrent dans la catégorie officielle de la Summer (bien que les entraîneurs roses pastel pourraient bientôt prendre ce titre). Non seulement une nouvelle paire de coups de pied va avec vos leggings légers, mais aussi les robes d'été venteuses dans lesquelles vous vivez récemment, à peu près tout le reste de votre garde-robe.

Le seul inconvénient pour secouer l'aliment de base à l'athlérisation au lieu de sandales quand il fait chaud? Transpiration du pied. (Ewww, je sais, mais j'y vais.)Dans un effort pour faire de cela l'année où vous ne jetez pas vos stan Smith le jour du Travail, j'ai tapé Deena Kastor, Asics Elite Athlete et Record du monde Runner longue distance, pour des conseils sur la façon de garder vos baskets si fraîches et si propres (odeur). Ma pensée étant, en tant que personne qui porte des baskets pour vivre, elle doit avoir quelques conseils pro à partager sur ce sujet.

Elle, bien sûr, le fait et son meilleur conseil est à la fois intelligent et simple: «Achetez de nouvelles chaussettes pour coïncider avec vos baskets." Pourquoi? Parce que la sueur arrive. C'est un moyen naturel pour votre corps de rester au frais (ce que vous voulez quand cela ressemble à un sauna infrarouge à l'extérieur). Mais, entre l'humidité excessive que vous produisez en ce moment et l'humidité, il est difficile d'empêcher les baskets de devenir un terrain de reproduction pour les bactéries comme ces sacs en plastique que vous devriez cesser de jeter vos vêtements d'entraînement humides dans. Ainsi, plutôt que de vous concentrer sur ne pas transpirer, concentrez-vous sur le garder contenu dans vos chaussettes, qui fonctionnent comme une barrière pour vos pieds, surtout pendant les séances d'entraînement. (Peut-être même emballer une paire supplémentaire dans votre sac à main ou votre sac pour un échange d'urgence si nécessaire.)

Il y a tellement de styles maintenant que vous pouvez trouver une forme à porter non détectée sous n'importe quel style de sneaker. De plus, laver vos chaussettes sur le reg, au lieu de vos baskets, prolongera la durée de vie de ce dernier. «Vous courez le risque d'endommager vos chaussures si vous les lavez trop souvent», prévient Kastor.

Ce n'est pas infaillible, mais c'est le moyen le plus simple de empêcher vos baskets de puan. Et si vous voulez prendre des précautions supplémentaires pour empêcher le funk, Kastor a une astuce unique pour lutter contre les odeurs du pied: «Dans le passé, j'ai utilisé des brins de lavande dans mes chaussures. C'était plus un hommage à mes chaussures par rapport à une mesure préventive, mais cela les a fait sentir bien.«Considérez-le comme une petite aromathérapie pour vos pieds.

C'est officiellement la semaine des pieds ici à Well + Good où nous abordons les questions auxquelles vous voulez vraiment des réponses sur ce qui se passe sous vos chevilles, pourquoi le vernis à ongles dure tellement plus longtemps sur vos orteils que vos mains.