La formule «Are» vous aide à identifier une relation saine avec une seule question

Sans aucun doute, il y aura des étapes de toute relation où vous.R.E. Les besoins ne sont pas satisfaits. Peut-être que vous avez l'impression qu'ils vous phubbing (ou le snobing de téléphone) lorsque vous essayez de planifier en collaboration un voyage pour les temps non pandemiques; Ou peut-être qu'ils continuent de vous demander où se trouvent les choses dans la cuisine, et cela se révèle comme leur inattentif à votre focus de travail. Peu importe les circonstances, Trombetti dit que vous devez aborder vos frustrations et rapidement.

"La communication est toujours la clé. Soyez direct, honnête et non accusatoire. Indiquez simplement vos besoins clairement. Ce qui signifie, soyez clair sur les étapes que vous voulez que votre partenaire prenne et propose des solutions ", dit-elle. S'il s'agit d'un problème de téléphone, désignez une heure de la soirée où un produit avec une caméra est banni. Et s'ils vous demandent où se trouve la spatule pour la 90e fois… veuillez leur demander de mémoriser la disposition de la cuisine, donc vous ne vous sentez pas constamment comme un sous-Chef.

Pendant que vous êtes dans le A.R.E. état d'esprit, assurez-vous de retourner le script pour déterminer si toi apparaître avec les trois mêmes qualités que vous demandez dans un partenaire. Sinon, vous êtes juste le con qui veut l'attention, la réactivité et l'engagement sans le donner en retour et, hé, ce n'est pas un bon look.

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