Merci à ma rupture, j'ai une relation meilleure que jamais avec mon père

Mais son soutien ne se limitait pas au mariage de ma sœur. Le matin après ma confession en quelque sorte, il a commencé une série que nous avons depuis commencé à appeler papa pensé à la journée. Fondamentalement, chaque matin à 4 ans.m. (Il souffre d'insomnie), il m'envoie une citation inspirante, positive ou stimulante. "Dépensez votre énergie aujourd'hui et demain, vous ne pouvez pas changer hier", est un. Et, "l'attitude compte, l'auto-discours doit être positif."Ensuite, il y a mon préféré:" Les décisions sont plus faciles lorsque le cœur et la tête sont d'accord. En cas de doute, écoutez votre tête et votre père, lol."Aussi kitsch que soient, le résultat de ces textes est généralement une conversation téléphonique de substance réelle au cours de laquelle nous parlons de la citation, de la façon dont il a pensé et comment je me sens.

Bref, ma rupture a été la meilleure chose qui soit pour notre relation, et les experts disent que cela a un sens total. "Lorsque nous traversons une rupture, nous perdons une grande partie de notre système de soutien. Habituellement, nous finissons par nous appuyer sur les autres relations de nos vies ", explique l'éducatrice sexuelle Liz Powell, Psyd. "Lorsque vous vous appuyez avec la vulnérabilité, l'autre personne deviendra généralement plus vulnérable avec vous, ce qui conduit à une relation plus profonde dans l'ensemble."

Et il s'avère que la post-rupture peut être le meilleur moment pour se connecter avec un parent, en particulier. "En tant qu'adultes, notre relation avec nos parents a tendance à être lourde, surtout si vous n'étiez pas très proche quand vous étiez enfant", explique le Dr. Powell. "Habituellement, cette proximité doit venir de l'adulte-enfant vulnérable avec leur parent sur ce qu'ils veulent ou ont besoin pendant une période de douleur", dit-elle. Je témoignerais sous serment que la rupture avec votre partenaire est définitivement considérée comme un temps de douleur.

La meilleure façon de tendre la main à vos parents lorsque vous traversez une rupture, selon Dr. Powell, c'est être très clair sur ce que vous demandez. Voulez-vous des conseils? Voulez-vous qu'ils cessent de poser des questions sur votre ex? Ou voulez-vous juste que quelqu'un écoute? "Si vous leur dites simplement que vous traversez une rupture, ils pourraient vous donner ce qu'ils voudraient - ce qui n'est peut-être pas ce que vous voudrez peut-être", dit-elle. "Si vous commencez par une demande claire, vous configurez vos parents et cet échange de succès."

J'avoue, je ne suis toujours pas complètement sur mon ex, mais j'arrive là un papa a pensé à la journée à l'époque. Et étant donné que ma rupture était ce dont j'avais besoin pour enfin exploiter la vulnérabilité dont j'avais besoin pour me connecter avec mon père, je peux dire que la douleur en valait la peine.

Si vous traversez également une rupture, voici comment guérir quand la relation était décontractée. Oh, et voici à quoi vous attendre si vous voyez un hypnotiseur pour vous aider à surmonter votre ex.