Le broyage des dents et le serrage de la mâchoire peuvent changer la forme de votre visage

De plus, le broyage des dents endommage vos dents. Dr. Salierno dit que vous pouvez éprouver l'écaillage, la rupture ou l'aplatissement des dents, qui peuvent toutes provoquer des problèmes d'inconfort, de sensibilité et de cosmétiques significatifs (i (i.e., Vos blancs nacrés peuvent ne pas avoir l'air aussi beaux qu'ils l'ont fait autrefois).

La doublure argentée est que la forme du visage change causée par le broyage et le serrage des dents peuvent être améliorés. Cependant, Dr. Salierno dit que cela nécessite beaucoup de travail dentaire. "Si vos dents peuvent être sauvées, alors un dentiste peut restaurer sa taille avec des restaurations comme des couronnes", dit-il. "Les dents qui manquent ou qui sont trop loin endommagées peuvent être remplacées par d'autres moyens, comme les implants dentaires. Le défi dans ces cas est que souvent toute la bouche doit être réhabilité."En d'autres termes, ce n'est pas un scénario idéal, mais cela peut être fait. L'objectif, cependant, devrait empêcher les changements de visage de se produire en premier lieu, ce qui nous amène à notre prochain point.

Comment empêcher les dents de broyage et de serrer

Le broyage et le serrage des dents peuvent se produire pendant la journée et la nuit. Si vous êtes un broyeur de jour ou un clencher, il est un peu plus facile de briser l'habitude parce que, eh bien, vous êtes éveillé pendant que vous le faites. Cela dit, Dr. Salierno prévient que ce sera toujours difficile. La clé est d'être attentif à ce que fait votre bouche tout au long de la journée. "Lorsque vous êtes au repos et que votre bouche est fermée, vos dents ne doivent pas être touchantes", dit-il. "S'ils le sont, vous pouvez inconsciemment commencer à serrer ou à broyer."Pour aider, il propose le mantra" lèvres ensemble, des dents séparées "pour vous rappeler de démêler votre mâchoire.

Pour le broyage et le serrage la nuit, il y a deux options de prévention: Dr. Salierno recommande de porter un garde de nuit tous les soirs. Ce n'est pas le look le plus sexy, c'est sûr, mais votre visage en vaut la peine. "Un garde de nuit aidera à protéger vos dents et peut considérablement réduire l'activité musculaire", dit-il, ajoutant qu'il est très important qu'un dentiste en conçoit un pour vous. Bien que moins cher qu'un garde de nuit en vente libre ne le coupera pas. Un conçu juste pour vous aura un meilleur ajustement et fera un meilleur travail pour protéger vos dents et, par conséquent, la forme de votre visage.

Le Botox est une autre option car il aide à détendre les muscles de la mâchoire. "Certains patients bénéficient d'injections dans leurs muscles de mastication plus grands",. Salierno dit. "Ce n'est pas un effet permanent, mais cela peut donner un grand soulagement pendant des mois."

Alors le point à emporter? Protégez votre précieuse forme de visage en démontant votre mâchoire et en se balançant un garde de nuit au coucher. De plus, investir dans un outil de massage de mâchoire réducteur de tension ou vous donner un massage d'acupression ne fera certainement pas de mal.

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