Si nous mettons tous de la marmite ou de la vegemite sur des toasts? Les diététistes pèsent

De plus, comme aucune propagation n'a beaucoup de protéines, de fibres ou de graisses saines, il est important d'ajouter quelque chose à votre repas qui a ces nutriments. Sinon, vous aurez faim peu de faim peu de temps après avoir poli votre toast. Une façon d'y parvenir est d'ajouter de l'avocat et des noix à votre toast ou à un côté d'oeufs brouillés. Wengier dit qu'il existe de délicieuses façons d'incorporer également la vegemite ou la marmite dans d'autres repas. "Ma belle-mère l'utilise dans la sauce bolognaise et dans le riz frit", dit-elle.

Si vous cherchez d'autres idées pour les utiliser, jetez votre consommation de vitamines B dans le processus de vérification de ces 3 idées créatives:

1. Fromage de noix de cajou marmite

Contrairement à la marmite en soi, un fromage de noix de cajou qui l'intègre s'assurera que vos bases de protéines, de fibres et de graisses saines sont toutes couvertes. Cette recette comprend également le curcuma, le poivre de Cayenne et l'ail qui sont tous bons pour prévenir l'inflammation aussi.

Obtenez la recette: fromage de noix de cajou marmite

2. Muffins Vegemite et Cheddar

La vegemite est ajoutée directement dans ce mélange de muffins pour donner au bon cuit au four une autre couche de saveur. (Marmite fonctionne aussi bien aussi.) Ils sont également faits avec des œufs, donnant à ce petit-déjeuner de bonnes protéines et des graisses saines.

Obtenez la recette: Vegemite et Cheddar Muffins

3. Pâtes de vegemite

Veux cuisiner quelque chose pour le dîner avec ton Vegemite? Ce plat de poulet et de pâtes est le moyen idéal pour le faire. Il se marie parfaitement avec du vinaigre balsamique, donnant aux nouilles une saveur complètement différente de la tomate ou de la sauce au pesto.

Obtenez la recette: pâtes vegemite

Alors, les vegemite et la marmite sont-ils sains? Grâce à toutes les vitamines B que vous trouverez dans. Soyez juste conscient de votre apport en sodium et assurez-vous de l'associer à d'autres ingrédients qui sont plus élevés en protéines, en fibres et en graisses saines. Mais en ce qui concerne les condiments, celui-ci obtient le sceau d'approbation diététiste.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.