Associez ce bol de récolte de déesse verte avec de la limonade à faible teneur en sucre pour le repas d'été idéal

Quant à cette sauce de déesse verte tout-puissant, il faut toute une minute pour participer. Ajoutez simplement les herbes fraîches, le jus de citron, les graines de tournesol grillées, le sel et l'eau glacée à un mélangeur et mélanger à la hauteur pendant 30 secondes. "L'eau glacée aide à émulsifier la vinaigrette et maintient également la saveur fraîche et vibrante", explique Palak. Ensuite, versez la sauce sur votre bol de récolte et votre délicieux repas est prêt à être servi.

Également dans l'épisode, Palak montre comment faire une limonade à faible teneur en sucre à faible sucre avec des fraises confus, de la vodka (elle utilise Sminoff Zero Sugar Infusions Strawberry & Rose), du jus de lime frais et de l'eau Seltzer. Le résultat final n'est pas seulement magnifique - les fraises lui donnent une teinte de couleur quartz de rose, mais est la quintessence de l'été dans chaque gorgée.

Parlez d'un appariement saisonnier des étoiles, à droite? Obtenez les deux recettes ci-dessous et regardez la vidéo pour voir exactement comment les faire. Avec une bouchée, vous verrez de première main à quel point ce bol de déesse verte est céleste.

Bol de récolte de déesse verte

Ingrédients
Pour le bol à grains:
1 tasse de lentilles, cuites et refroidies
1/2 tasse de carottes
1/2 tasse d'asperges
1/2 tasse de pois frais

Pour la sauce de déesse verte:
1/4 tasse de menthe
1 tasse de coriandre
1 petite gousse d'ail
1 petit chili serrano, haché
1 1/2 cuillère à soupe de graines de tournesol grillées
1/4 cuillère à café de jus de citron
Sel casher, au goût
1/4 tasse d'eau et de glaçons

1. Cuire les lentilles ou les grains. Ajoutez-les à un grand bol; Ils serviront de base du bol de la récolte.

2. Rôtir les carottes et les asperges à 400 ° F jusqu'à brun doré.

3. Blancher les pois frais dans de l'eau salée, puis les tremper dans un bain de glace. Cela les maintient frais et vibrants, et aide à prévenir le trop cuit.

4. Ajouter les légumes au grand bol de lentilles ou de grains.

5. Faites la sauce de déesse verte en ajoutant tous les ingrédients au mélangeur et en mélangeant pendant 30 secondes. Versez la sauce sur les lentilles et les légumes.

Limonade aux fraises à faible teneur en sucre

Ingrédients
1.5 oz. SMIRNOFF ZERO DUCHE Infusions Vodka Strawberry & Rose
1.5 oz. jus de citron vert frais
1/4 tasse de fraises embrouillées
1 1/2 tasse d'eau de seltzer

1. Merdre les fraises dans un shaker à cocktail.

2. Ajouter la vodka, le jus de citron vert et l'eau de seltzer.

3. Filtrer dans un verre. Apprécier!

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