Yoga nu, nous l'avons essayé

Par Liz Néporent pour AOL Health

Je fais partie de ces personnes qui se sentent maladroites et ingrat quand je fais du yoga dans les meilleures circonstances, alors quand j'ai entendu parler des cours de yoga nus, l'idée m'a rempli d'effroi. Je ne pouvais tout simplement pas imaginer la confiance - et le rasage - quelque chose comme ça nécessiterait.

J'ai refusé une invitation à essayer une classe et une leçon privée dans un studio de yoga nu récemment ouvert, même après que j'ai été assuré que les lumières seraient atténuées et que personne ne voulait me consulter.

Ensuite, j'ai reçu une copie de la nouvelle série vidéo Yoga déshabillé. Si jamais j'allais essayer l'exercice sans vêtements sous quelque forme que ce soit, c'était plus ma vitesse. Pas que frapper une pose sans vêtements était sur ma liste de seaux ou quoi que ce soit, mais j'avoue que j'étais un peu curieux.

Serait-ce une expérience éclairante qui m'a aidé à changer ma relation avec mon corps comme la copie du package promise? Ou serait-ce effrayant et dérangeant comme cette époque dans la classe d'étude de mon collège lorsque l'instructeur nous a encouragés à voir nos parties intimes avec un miroir? J'ai pensé que je pourrais aussi bien le découvrir dans l'intimité de ma propre maison, à un moment où personne n'était là, peut-être avec des sacs à ordures collés sur les fenêtres. En savoir plus…