Madelaine Petsch sur la méditation, le contrôle des naissances et le seul livre qui vaut vraiment la peine d'être lu en quarantaine

3. Vous vous êtes récemment associé à Lo Loestrin Fe-la pilule contraceptive avec la dose quotidienne la plus faible d'oestrogène disponible pour aider les femmes à hiérarchiser à parler à leurs médecins de leurs options de contraception. Pourquoi est-ce si important pour vous?

"C'était un peu effrayant pour moi [de travailler avec lo loestrin fe], parce que je ne vois pas beaucoup de gens être des ambassadeurs des options de contraception, mais je pense qu'il est si important d'avoir ces conversations et de simplement lancer la pensée processus dans votre tête pour même aller faire des recherches. Comme 'Oh, laissez-moi rechercher mes autres options. Lâchez-vous parler à mon ob / gyn.`` Je veux permettre aux femmes de prendre le contrôle de leur santé génésique et je veux que les femmes prennent les bonnes décisions pour leur corps, leur esprit et leur âme."

4. Vous avez récemment commencé une pratique de méditation, à droite? Comment ça se passe?

"Pendant ce temps, j'ai appris que la méditation est incroyablement importante pour ma santé mentale. J'ai une méditation parce que je ne peux pas vraiment me concentrer autrement, donc je travaille avec [mon coach de méditation] trois jours par semaine, puis les quatre autres jours j'utilise Headspace ou j'adore. C'est vraiment génial qui a guidé les méditations et aussi juste de la musique si vous aimez ça. Le problème avec la musique, c'est que parfois vous vous endormez."

5. Quel est un mot que vous utilisez pour décrire en travaillant sur le Rivière?

"Chaotique dans une manière positive. Je ne sais jamais ce que je vais obtenir. La spontanéité me manque. L'excitation me manque."