Je me suis retiré des applications Instagram, TV et de rencontres, et je n'ai jamais été aussi heureuse

Et enfin, il y a-er, était, pour la plupart des instagrammes. Je n'ai pas posté dans 79 semaines cool. J'ai toujours un compte (privé), mais l'application est supprimée depuis longtemps de mon téléphone. Je ne vérifie que les pages de mes sœurs via des signets de navigateur pour que je puisse kvell sur les dernières bouffonneries de mes nièces et le dernier spectacle de ma sœur. Mais c'est tout; pas de défilement, pas de recherche, pas de publication.

Temps insensé que je passais sur l'application m'a fait ressentir à mes amis et de me ressentir. Cela me conduirait à des sentiments d'envie, de dégoût de soi, de dédain-trois sensations que je ne ressens presque jamais hors ligne. Même en tant que personne à l'extérieur confiante, j'ai ressenti les effets de notre culture de comparaison de manière insidieuse et viscérale: si la vie des amis était meilleure que la mienne, je les détestais pour l'avoir affiché. Pour d'autres personnes avec des vies qui semblaient moins glamour, j'ai cartographié Schadenfreude sur eux pour me sentir mieux dans ma peau. . Leurs chiens. J'observais de publier la bonne photo et la bonne légende et le nombre de likes que j'ai reçus, comme l'adolescent terrifié et peu sûr que je n'ai même jamais été.

. Leurs chiens. J'observais de publier la bonne photo et la bonne légende et le nombre de likes que j'ai reçus, comme l'adolescent terrifié et peu sûr que je n'ai même jamais été.

Quand j'ai vu quelque chose de drôle, j'étais en colère parce que je n'étais pas si drôle. Quand j'ai vu un bon danseur, j'étais en colère parce que je n'étais pas si bon. Quand j'ai vu un homme attirant, je me détestais de ne pas être si attirant. Même après avoir reconnu que Photoshop et les filtres et l'éclairage et les angles et les retenus et l'idée de la plate-forme elle-même dépeignent une réalité déformée sinon complètement fausse, je ne pouvais pas distinguer ce que je savais intellectuellement de ce que je ressentais émotionnellement. Alors je l'ai supprimé, et je ne manque pas tout.

2. Un téléviseur (avec Hulu, Amazon Prime et HBO Go)

Ne pas ressembler à la Brooklynite la plus de la vingtaine, mais j'ai lancé ma télévision en faveur d'un câble HDMI. Il se connecte à un grand moniteur que j'utilise sur mon poste de travail, puis tourne à 90 degrés pour affronter mon canapé et servir de téléviseur. Je loue des films sur YouTube et risque de contracter des logiciels malveillants russes en diffusant occasionnellement un jeu NBA sur Reddit. Mais je n'utilise pas Apple TV ou Roku, ou Hulu, Amazon Prime ou HBO Go, donc je n'ai jamais vu Game of Thrones ou Patriote Et non, je ne sais pas ce qui se passe lorsqu'ils vont chez les Catskills Le merveilleux Mme. Sonant, .

J'ai grotte sur le front de Netflix, principalement parce que mon beau-frère a offert son mot de passe (merci Joel!). Mais même là, j'essaie d'adhérer à des règles strictes: pas d'émissions, juste des films (sauf si c'est une émission que j'ai déjà vue, comme Parcs et rec, . . Je ne regarde aussi que des trucs de ma liste et j'essaie de garder cela, disons, huit films environ, ce qui m'aide à éviter de faire défiler. Fondamentalement, cela signifie que j'ai vu À tous les garçons que j'aimais avant 150 000 fois, et rien d'autre. C'est parfait.

Voici pourquoi: je me rend. Il est impossible de tout regarder, alors j'ai cessé d'essayer (Jomo> Fomo). Le paradoxe de choix me submerge et, généralement, me laisse mécontent de ma décision ou incapable de décider en premier lieu.

Je me sens parfois aspiré dans des profondeurs illimitées de nouveauté, de buzz et de renom, faisant défiler à perpétuité jusqu'à ce que je transpirais et stressé et complètement paralysé. Je suis sûr que cela est couvert dans un grand épisode de Miroir noir que je ne vais jamais regarder.

J'étais récemment chez un ami avec un groupe, et nous avons commencé à regarder des bandes-annonces pour décider quelle montre le film. Une heure plus tard, frustrée et épuisée, nous avons choisi de nous lever et de partir. D'un autre côté, j'ai rendu visite à mes parents pour Thanksgiving et j'ai décidé de regarder un film avec ma sœur. Ils ont un téléviseur non intelligent de 7 000 livres de la taille de Buick et pas de lecteur DVD. Limité aux 14 cassettes VHS qui mettent autour de notre enfance, la décision était une évidence: le Mary-Kate et Ashley Classic, Il faut être deux.

Bien sûr, j'apprécie l'indépendance, l'autonomie et le choix, mais trop d'une bonne chose est, pour moi, trop. Malgré mes limitations auto-imposées à Netflix, je me sens parfois aspiré dans des profondeurs illimitées de nouveauté, de buzz et de renom. Je suis sûr que cela est couvert dans un grand épisode de Miroir noir que je ne vais jamais regarder.

3. Applications de rencontres

Je n'ai pas utilisé la technologie à ce jour depuis que je suis sur OkCupid pendant une poignée de mois en 2012, à l'époque où nous l'avons appelé «Rencontres en ligne», avant que les applications de rencontres ne soient vraiment une chose. J'ai récemment passé une demi-heure à regarder par-dessus l'épaule de mon ami récemment célibataire alors qu'il glissait sur Tinder, et immédiatement rempli d'anxiété et d'effroi, on m'a rappelé pourquoi je ne suis pas dans les applications de rencontres. Voici ce que je ne peux pas m'occuper:

• Se sentir dispensable.
• Sentir les autres sont dispensables.
• Être rapidement attaché et ensuite immédiatement déçu par quelqu'un que je ne connais rien et / ou qui n'a aucun intérêt à me rencontrer réellement.
• Ne pas savoir s'il y a un lien réel avec quelqu'un lorsque vous correspondez en ligne, puis lorsque vous vous rencontrez, réalisant instantanément qu'il n'y a pas.
• Dépenser l'énergie qu'il faut pour sembler une personne cool et attrayante sur les applications quand j'essaie juste d'être une personne fonctionnelle et en bonne santé.
• Tout ce qui m'oblige à passer plus de temps à regarder mon téléphone.

Je sais que j'ai la chance de pouvoir maintenir une vie de rencontres saine sans applications. En fait, la pire partie de ma situation chanceuse d'être un gars généralement confiant avec un bon travail, de vivre dans une grande ville, et de ne pas être soumis à une forte pression de ma famille ou d'une horloge biologique (et tant d'autres choses qui font des rencontres plus facile) est aussi la meilleure partie: je dois tirer mon coup. Je dois marcher physiquement vers une personne lors d'une fête, un événement de réseautage ou un bar et risquer l'humiliation ultime en commençant une conversation et en leur demandant littéralement. Je pratique cela depuis une décennie, et c'est toujours l'une des expériences les plus terrifiantes, exaltantes et affirmantes que je puisse imaginer. Quand ça échoue, c'est dévastateur. Quand ça marche, c'est l'extase ou, euh, une ruée vers l'endorphine. Mais peu importe, ça en vaut toujours la peine.

Si vous décidez de donner un coup de chance sur les applications de rencontres, voici des conseils approuvés pour rester heureux en le faisant. De plus, si vous êtes nouveau sur la scène, consultez les conseils des vétérinaires chevronnés du paysage.