C'est la Journée internationale de la masturbation, et le site porno éthique Bellesa veut que nous nous réunissions tous pour cela

2. Ou, tombez amoureux de votre jouet go-to.

Si vous aviez une bonne chose avec un jouet sexuel particulier, mais que votre relation semble s'être envolée, raviver l'étincelle orgasmique en suivant ces conseils pour changer votre routine de masturbation, du sexologue Caitlin V, MPH.

3. Invitez tout votre corps à la fête sexuelle.

Pourquoi votre clitoris devrait-il obtenir tout le plaisir? Stimuler plusieurs zones érogènes différentes comme les mamelons, les cuisses et les lèvres dans une session de sexe en solo peuvent augmenter de façon exponentielle le niveau de plaisir que vous ressentez en ajoutant au nombre de sensations ondulantes à travers vos terminaisons nerveuses. (Vous pouvez même essayer des endroits moins connus comme l'espace entre vos seins ou vos paupières.) Si vous vous demandez comment gérer tout ce touchant tout en montrant à votre clitoris le TLC qu'il mérite, envisagez de travailler l'un de ces jouets sexuels innovants dans votre routine, tous conçus spécifiquement pour impliquer diverses parties du corps non clit quelqu'un dit le jeu anal?)

4. Soyez créatif avec votre position.

Comme pour la plupart des choses dans la vie, un simple changement de perspective peut faire des merveilles en ce qui concerne, eh bien, à venir. Le sexologue et co-fondateur du lubrifiant de Golove CBD Sadie Allison, PhD, a recommandé un scoot au bord de votre lit, vous souciant dans une porte (points bonus ici pour le combo de masturbation d'entraînement), et oui, en sautant dans une douche torride.

5. Appuyez sur différents types de sensations.

À son essence, le sexe est tout au sujet sentiment Les choses, donc si vous voulez vous sentir plus, il s'ensuit que vous pourriez essayer de stimuler différents sens (ou les mêmes sens, de nouvelles manières). Expérimenter avec le jeu de température, écouter l'érotisme audio ou se masser dans une huile d'excitation peut tous ajouter des sentiments différents à votre temps d'auto-plaisir. Vous pouvez même repousser les limites un peu plus loin en voyant quels types de sensations vous pourriez inspirer en utilisant des objets ménagères de tous les jours, comme un élastique ou un tissu, selon le sexologue Shamyra Howard, LCSW.

6. Et vraiment en tuant sur tous ces sentiments.

Cela peut sembler évident, mais si vous êtes distrait tout en vous masturbant, vous avez forcément une expérience inférieure à une expérience en raison du rôle majeur de l'esprit en tant qu'organe sexuel. Une petite étude analysant le cerveau chez les personnes imaginant une stimulation sexuelle a révélé que des régions cérébrales similaires se présentaient de la même manière que ceux qui s'engageaient réel auto-stimulation. En fait, selon l'un des auteurs de l'étude, le neuroscientifique et le sexe Nan Wise, le doctorat, vous pourrez peut-être apporter un orgasme plus fort en tournant activement votre attention vers le moment sexuel avec quelques respirations lentes et profondes.

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