Il m'a fallu littéralement déchirer mes collants pour réaliser que la taille que je porte n'est pas importante

Mais, comme le montre ma taille de taille, vous pouvez croire en la valeur de la positivité corporelle en tant que mouvement et ne pas être en mesure de l'appliquer à vous-même. Ces croyances ne défoncent pas l'insécurité qui s'est développée lorsque mon métabolisme s'est effondré dans la seconde moitié de mes vingt ans ou des deux décennies que j'ai passées à vivre dans une société qui dit tout gain de poids = échec. Arracher tous mes collants ne va pas nécessairement changer ce que je ressens à propos de mon instinct (ou de la teintée de menton que j'ai développée à 26 ans parce que WTF, comment est-ce juste?). C'est cependant le signe d'un énorme problème, quelque chose qui me rend littéralement malade, Et ça doit s'arrêter.

En un instant, je savais que dans l'intérêt de ma santé et de ma santé mentale, j'avais besoin de laisser aller la taille - juste comme je sais, dans mon cœur, que l'hiver de New York se poursuit jusqu'à la mi-mai à la mi-mai. Alors je vais devoir acheter des collants qui correspondent, fin de l'histoire. Et s'ils sont une taille deux (ou trois, ou quatre), je ne mourrai pas. Au contraire, je serai enfin en mesure de passer le dîner sans développer des crampes d'estomac.

Parfois, je vois maintenant, l'acceptation du corps et l'amour-propre ne concerne pas chaque centimètre de qui vous êtes 24/7. Parfois, il s'agit d'accepter votre corps pour ce qu'il est et de vous aimer suffisamment pour faire des choix plus sains, pour vous acheter de nouveaux bas, ou pour vous couper une pause.

Un écrivain a découvert que la clé pour trouver l'acceptation du corps était d'arrêter de porter un pantalon. Et pour un autre, c'était pour bannir les miroirs de son entraînement.