`` Je suis un dermatologue qui traite régulièrement l'eczéma, il y a 5 choses que je souhaite que chaque patient savait ''
2. Tous les hydratants ne sont pas créés également
Parce que l'eczéma est caractérisé par une barrière cutanée affaiblie - et parce que l'air froid et sec peut exacerber la situation, une hydratation, est la clé pour gérer la condition. "Pour tous les âges, l'hydratation et le soutien de la barrière cutanée sont les piliers de l'entretien", explique Dr. Roi. Mais tous les hydratants ne feront pas l'affaire. Dr. King dit que vous devez utiliser des hydratants qui contiennent "des humectants pour hydrater, des émollients pour soutenir la barrière cutanée et des occlusives pour verrouiller l'humidité, plusieurs fois par jour."
Humectants
"Les humectants, comme l'acide hyaluronique et la glycérine, sont principalement. Roi. "Ils doivent être utilisés avec les autres composants afin de conserver la teneur en eau."
Émollients
"Les émollients sont des hydrocarbures de longueur variable saturés et insaturés qui aident à la fonction de barrière cutanée, à la fluidité membranaire et à la signalisation cellulaire conduisant à une amélioration globale de la texture et de l'apparence de la peau", explique le Dr. Roi. "Ils sont souvent utilisés en combinaison avec des émulsifiants. Les exemples incluent le cholestérol, le squalène, les acides gras, les alcools gras et les céramides."
Occlusives
"Les occlusives sont des huiles et des cires qui forment une couche inerte sur la peau et bloquent physiquement la perte d'eau transversale", explique Dr. Roi. "Les exemples incluent l'essence, la cire d'abeille, l'huile minérale, les silicones, la lanoline et l'oxyde de zinc."
3. Vos habitudes de douche peuvent faire une différence
Bien que des douches chaudes longues puissent aider à soulager temporairement une partie des démangeaisons associées à l'eczéma, la pratique peut en fait aggraver vos symptômes. En effet. Dans cet esprit, "les douches doivent être de sept minutes ou moins de brèves ou moins, utilisez la tiède plutôt que chaude et ne se produisent pas plus d'une fois par jour", explique le Dr. Roi. De plus, elle dit de chercher des nettoyants doux "sans détergents durs qui dépasseront les huiles naturelles de la peau, et qui contiennent des ingrédients hydratants."
4. Un humidificateur est un investissement digne
Pour garder l'eczéma se tortiller à distance, vous voudrez éviter le mieux que possible de l'air sec et sec et avoir un humidificateur à la maison peut aider. Dr. King suggère de garder un dans votre chambre (nous, après tout, passent au moins un tiers de nos jours au lit), ce qui gardera l'air humide et empêchera la déshydratation dans la peau.
5. Rester en contact avec votre médecin est la clé
Parfois, les hydratants en vente libre et les astuces de style de vie ne sont pas suffisants pour gérer l'eczéma. Lorsque c'est le cas, vous devez consulter votre médecin pour obtenir le bon médicament. "Lorsque cela est nécessaire, les corticostéroïdes topiques sont également utiles et les médicaments topiques anti-inflammatoires non stéroïdaux peuvent également offrir des avantages", explique Dr. Roi. De plus, "toute infection qui se développe doit être traitée, et dans des cas plus graves, il existe également des médicaments systémiques qui peuvent être utiles."
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