Si vous songez à utiliser le shampooing sec pour un troisième jour, lisez ceci

Oubliez les baskets, les soutiens-gorge de sport et les réservoirs d'entraînement à lanières. La chose la plus importante à emballer dans votre sac de gym avant le travail est une bouteille de shampooing sec-mais pourriez-vous être sur l'éclat post-travail?

Selon la dermatologue de la Yale School of Medicine, Mona Gohara, MD, et le styliste de célébrités Sunnie Brook Jones, il peut y avoir trop de bonne chose, Vraiment simple rapports. Les pros recommandent d'utiliser le shampooing sec pas plus de deux jours de suite.

"Ma règle générale est deux fois par semaine maximale pour tout produit sans rinçage qui n'implique pas de laver les cheveux, à moins que ce ne soit une huile hydratante", Dr. Gohara dit Vraiment simple. «Pour certains, [le shampooing sec] peut créer une irritation ou une inflammation des follicules pileux. La plupart du temps, le cuir chevelu n'est pas baissé par le shampooing sec, mais lorsque l'irritation s'installe, ce n'est pas amusant."

Et par «pas amusant», elle signifie que votre cuir chevelu peut avoir des démangeaisons et une perte de cheveux et de cheveux est même une possibilité. (La pulvérisation directement sur le cuir chevelu peut créer une accumulation qui obtient également les follicules pileux, donc DR. Gohara dit la pulvérisation sur vos cheveux, pas votre cuir chevelu, c'est la clé.) Un autre conseil: Jones dit que si une formule répertorie l'alcool comme l'un des premiers ingrédients, sautez-le, car il peut déshydrater principalement.

Dr. Gohara et Jones conseillent à choisir judicieusement les produits (nous sommes évidemment fans des variétés entièrement naturelles qui n'utilisent pas de talc ou de parfum) et de ne pas assembler toute votre tête en poudre. "Vaporisez uniquement les taches grasses où vous en avez besoin", Dr. Gohara dit.

N'oubliez pas de vous mettre dans une vraie mousse (de la manière la plus propre possible!) de temps en temps aussi.

Il existe de nombreuses façons d'obtenir de jolis cheveux après l'entraînement. Ou, lorsque vous êtes prêt à nettoyer, vous pouvez laver la crasse et la saleté avec de la boue (oui, vraiment).