Si vous et votre partenaire préférez tous les deux * ne pas * prendre le contrôle au lit, ces 5 conseils Sexpert peuvent vous aider

Même ainsi, toutes les versions de la prise de contrôle ou de l'initiation peuvent être des virages pour l'autre personne impliquée. Il convient de réitérer, par exemple, que le consentement à toutes les étapes du sexe - et surtout quand un partenaire est en position de contrôle ou de pouvoir est absolument essentiel. Au-delà de cela, il y a un large éventail de ce à quoi peut ressembler la prise de contrôle, et certaines actions dans ce domaine peuvent être plus attrayantes pour certaines personnes que d'autres, explique le sexologue Goody Howard, MSW, MPH, éducatrice sexuelle résidente pour l'hygiène sexuelle et les soins du corps entreprise royale.

«Prendre le contrôle dans la chambre peut ressembler à n'importe quoi, de donner des instructions et des positions changeantes à l'introduction de nouveaux jouets et lieux pour avoir des relations sexuelles.»-Goody Howard, éducateur sexuel

«Bien que la mise en scène de sexe soit l'un des exemples les plus courants de prendre le contrôle dans la chambre, qui peut également ressembler à n'importe quoi, de donner des instructions et des positions changeantes à l'introduction de nouveaux jouets et lieux pour avoir des relations sexuelles», dit-elle. Et la communication est essentielle pour s'assurer que toutes les parties à l'acte sexuel ne sont pas seulement activées par la dynamique de contrôle à portée de main, mais se sentent aussi en sécurité et à l'aise tout au long. «J'aime dire que l'intimité est ce qui se passe lorsque vous n'avez pas de relations sexuelles», dit Howard. «Et il est important de lire la pièce quand il s'agit de diriger et d'être ouvert à être dirigé."

Ci-dessous, Deysach et Howard offrent leurs meilleurs conseils pour s'allumer et partager la dynamique de contrôle, même si personne impliqué n'est naturellement donné à l'initiation.

Voici comment avoir des relations sexuelles plus épanouissantes même si vous * tous deux * préférez que l'autre personne prenne le contrôle:

1. Repensez comment vous définissez le contrôle.

L'élargissement de votre définition du contrôle peut rendre le rôle moins intimidant. «Nous pensons souvent que prendre le contrôle signifie que l'autre partenaire renonce à tout contrôle et est passif», explique Deysach. «Mais cela peut aussi être aussi simple que de prendre des suggestions ou des décisions sur les activités que le sexe inclura, ou simplement faire plus de travail physique à un moment donné."

Zoomer pour considérer pourquoi Un partenaire sous contrôle peut être attrayant pour vous en premier lieu peut également vous aider à comprendre la situation. «N'oubliez pas que la plupart des gens aiment un partenaire qui s'installe parce qu'ils aiment se sentir recherchés et convoités», explique Deysach. "Donc, simplement dire à votre amant que vous êtes intéressé par le sexe ce soir (ou cet après-midi), ou leur demander de faire quelque chose de spécifique pour ou à vous au lit sont de petits pas que vous pouvez prendre pour être le partenaire en contrôle."

2. Faire couler la communication.

Si vous ne parlez pas de ce que vous voulez au lit, vous pourriez facilement vous retrouver dans une situation où aucun de vous ne fait aucun mouvement, dit Deysach, étant donné votre nature naturellement réactive. Non seulement la communication est essentielle pour exprimer ce qui vous excite sur votre partenaire n'est pas un lecteur d'esprit, après tout mais il est également essentiel pour vous assurer que vous vous sentez tous les deux en sécurité, désiré et entendu.

3. Si vous avez du mal à commencer, demandez une aide extérieure.

L'initiation de la conversation sur le sexe peut être aussi difficile que le début du sexe lui-même. Si c'est le cas pour vous, envisagez d'utiliser un jeu de cartes de conversation de conversation sexy, comme utiliser votre bouche, ou quelque chose de plus basse technologie, comme des dés sextaires, dit Howard: «De cette façon, le jeu ne prend les devants, donc aucun de vous Je dois vraiment à."

4. Se tourner à tour de rôle à différents moments pendant les relations sexuelles.

Étant donné qu'il existe de nombreuses façons de prendre le contrôle pendant les relations sexuelles, il est très possible que vous soyez plus disposé à tester les eaux de certaines manières que d'autres. «Peut-être que l'un de vous aime être plus soumis la plupart du temps, mais préfère être au sommet pendant les rapports sexuels», explique Deysach. «Dans ce cas, cela peut être votre chance d'être le partenaire affirmé."Ou, peut-être que vous aimez initier le sexe, mais que votre partenaire vous déshabille lentement, ajoute-t-elle. Considérez ces différentes étapes tout au long de l'acte sexuel comme des opportunités différentes pour que vous ou l'autre vous ne prenne de manière transparente.

5. Appuyez sur votre imagination.

Se pencher sur les fantasmes sexuels peut vous aider à trouver une nouvelle inspiration pour prendre le contrôle et sortir de votre tête, pour ainsi dire. «Nos fantasmes sont des trésors d'inspiration qui n'attendent que d'être déverrouillé», explique Howard. Et votre partenaire pourrait aussi avoir un trésor. «Parlez également à votre partenaire de ses fantasmes, et vous serez plus susceptible de trouver une version de contrôle et d'initiation pendant les relations sexuelles que vous appréciez tous les deux."

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les séances d'entraînement gratuites, les réductions pour les marques de bien-être cultes et le puits exclusifs + bon contenu. Inscrivez-vous bien+, Notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.