J'ai dormi dans une chambre d'oxygène hyperbare pour lutter contre la fatigue et l'inflammation, ce qui s'est passé

Selon la responsable du SPA, Neda Hamzeinejad, les documents locaux envoient fréquemment leurs patients post-opératoires pour accélérer le processus de récupération; Elle dit que le traitement est également populaire parmi ceux qui viennent d'avoir des traitements faciaux intenses, comme le micro-aiguille, car cela peut aider à réduire les rougeurs et l'enflure. Mais beaucoup de clients Ciel l'utilisent à des fins de bien-être général. «Les gens le font pour plus d'énergie», dit-elle. «De plus, lorsque vous travaillez beaucoup et que vous êtes endolori, cela rend ce processus de guérison plus rapidement."

Il y avait deux buseskills sérieux: le moteur extrêmement fort de la chambre, et le fait que j'avais l'impression que j'avais besoin de me sauter toutes les quelques secondes.

Avant d'entrer dans la chambre en plastique en forme de vaisseau spatial à côtés doux, Hamzeinejad m'a tendu un ensemble de bouchons d'oreille, une robe de spa, une bouteille d'eau et un talkie-walkie pour que je puisse l'alerter si j'avais besoin de quelque chose. Elle a dit que j'étais la bienvenue à lire un livre ou à faire du travail avec moi, mais que la plupart des gens choisissent de faire une sieste pendant qu'ils sont oxygénants. (Hé, tu n'as pas à me dire deux fois.)

Après que Hamzeinejad ait zippé la porte de la chambre et augmenté la pression, je me suis installé contre une pile d'oreillers moelleux et j'ai essayé de se détendre. L'espace était plus grand que je ne l'avais prévu, donc la claustrophobie n'était pas un problème - je ne pouvais pas étirer mes bras tout le long, mais je ne pouvais pas non plus toucher le plafond. Cependant, il y avait deux buseskills sérieux: le moteur extrêmement fort de la chambre (même les bouchons d'oreille ne pouvaient pas le noyer), et le fait que j'avais l'impression que j'avais besoin de me faire éclater toutes les quelques secondes. Inutile de dire que le temps de sieste n'est pas venu facilement.

Après environ 20 minutes, j'ai commencé à me sentir un peu étourdi et je me suis finalement endormi. Quand l'heure était écoulée, Hamzeinejad m'a réveillé et a dépressé la chambre, entraînant une oreille plus intense. Je suis sorti de groggy et je suis allé sur mon chemin, en attendant que les résultats entrent en jeu.

Le verdict

Hamzeinejad a promis que je me sentirais plus énergique après la session, mais pour être honnête, je ne ressentais pas grand-chose. (Accordé, je n'ai pas participé à l'expérience avec des problèmes d'épuisement - ou d'autres problèmes - qui devaient être résolus.)

La seule chose que j'ai remarquée, c'est que j'avais beaucoup plus d'endurance mentale cette nuit-là. Normalement, mon cerveau est frit d'environ 7 p.m., Mais après le traitement, j'ai travaillé jusqu'à près de 10 P.m. sans sauter un battement. (Et j'aurais totalement pu aller plus longtemps, sauf que mon corps mendiait le lit.)

Selon le Dr. Ali, il est possible que tout ce que l'oxygène ait donné un coup de pouce à mon cerveau, mais il ne le recommanderait pas aux gens à cet effet - il pense qu'il est un remède particulièrement efficace pour la douleur post-entraînement, les malheurs de beauté ou d'autres plaintes mineures.

«Les gens qui ont eu [HBOT] éprouvent généralement une réduction significative de l'enflure et ils guérissent beaucoup plus rapidement par rapport à ceux qui ne l'ont pas fait."

"Peut-être que cela aiderait, mais vous devez considérer toute la situation", dit-il. «C'est cher, pas couvert d'assurance, et pas la chose la plus confortable, car cela peut causer beaucoup de pression dans vos oreilles. Vous devriez peser si cela en vaut la peine pour vous-même… et je ne pense pas qu'il y ait des preuves prouvant que tout le monde devrait commencer à le faire.»(Pour mémoire, une session chez Ciel coûte 250 $ l'heure et dans mon cas, une tasse de café de 5 $ aurait fait le même travail, dans environ un huitième du temps.)

Mais ça ne veut pas dire Dr. Ali pense que HBOT est totalement sans mérite. «Je le recommanderais certainement après la chirurgie ou si vous vous remettez d'une blessure», dit-il. «Les gens qui ont eu [HBOT] éprouvent généralement une réduction significative de l'enflure et ils guérissent beaucoup plus rapidement par rapport à ceux qui ne l'ont pas fait."

Donc, si vous êtes frais à partir d'une opération du genou ou qui allaitait un déversement de tapis roulant noueux, HBOT pourrait vous ramener un peu plus rapidement dans le gymnase. Mais pour les maux et les ennuis quotidiens? À moins que vous ne soyez sur un budget de pop star, économisez votre argent supplémentaire pour les baskets et les smoothies.

L'oxygène est largement à la tendance à la tendance de certaines des dernières façons de mettre à niveau votre jeu d'inhalation, y compris la guérison de la respiration, le paléo air et les probiotiques atmosphériques.