J'ai couru mon 5k le plus rapide * jamais * dans la nouvelle sneaker de Nike

Formation à la chaussure

La formation dans le prochain% 2 était un rêve. Il n'y avait aucune période de rodage nécessaire du tout. Je me suis simplement glissé dans la chaussure, je me suis lacé et je me suis dirigé vers une course. Mon impression immédiate était qu'ils étaient confortables, légers et très rebondissants. J'avais un printemps supplémentaire dans mon pas et ma foulée. La caractéristique que j'aimais le plus de la batte était la respirabilité de la chaussure: je m'entraînais à haute chaleur, et le% suivant a permis à mon pied de respirer facilement. De plus, sa légèreté m'a permis de se déplacer rapidement à travers mes kilomètres chronométrés.

Après un mois de formation, y compris les courses de tempo, l'entraînement à la vitesse et les courses plus longues de 6 à 10 milles - il était temps d'exécuter le 5K rapide. Ma première tentative était un buste, car mon application en cours d'exécution a suivi tout .01 de la distance. Alors, j'ai réinitialisé et j'ai essayé quelques jours plus tard. Fort, détendu et confiant, j'ai décollé. Mon premier mile était solide, mais les deux suivants se sont révélés encore plus. À un rythme inférieur à 8 minutes, je suis passé à 3.1 mile avec un sourire sur mon visage. La meilleure partie? Mes pieds étaient parfaitement soutenus. Était-ce mon 5k le plus rapide depuis le lycée? Était sûr. Pour tous ceux qui cherchent à tester une nouvelle sneaker pour les distances courtes et longues, c'est celle d'essayer. Votre rythme le plus rapide jamais attend.

Faire une course? Assurez-vous de suivre cette série d'étirement après avoir enregistré vos miles.

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