Comment faire un burrito à faible glucide si délicieux que vous ne manquerez même pas la tortilla
Les bols burrito sont délicieux, mais il n'y a rien de tel que la vraie chose - ou quelque chose de proche. Pour ceux qui vivent un style de vie à faible glucide, vous savez que vous pouvez toujours Commandez du guacamole supplémentaire pour une autre portion de graisse saine. Malheureusement, un burrito enveloppé d'une tortilla chaude ne fait pas exactement la coupe. Mais avant d'abandonner la nourriture mexicaine pour de bon, consultez cette tournure saine sur le traditionnel. Faire un burrito à faible glucide est aussi simple que d'échanger la tortilla contre un vert feuillu robuste.
Dana l'école. Les colliers sont assez robustes pour être enroulés comme une tortilla de farine. Le burrito à faible carte de Schutz est rempli de «viande» de noix, une tartinade de fromage végétalien, d'avocat, de germes et d'autres ingrédients satisfaisants. Vous ne manquerez même pas la vraie chose. "Ces burritos végétaliens crus font un déjeuner parfait en semaine. Ils ne nécessitent que 30 minutes, 8 ingrédients et sont remplis de saveur ", écrit-elle sur Instagram.
L'échange de la tortilla contre une feuille de chou vert signifie que chaque burrito ne contient que 29 grammes de glucides. À titre de comparaison, le burrito de Chipotle contient plus de 130 grammes. Il y a de la place pour faire preuve de créativité avec cette recette aussi. Si vous ne vous souciez pas de Collard Greens, Schutz recommande de farcir le beurre ou la laitue romaine pour faire des bateaux à tacos. Et si vous n'êtes pas dans la «viande» de noix, remplissez-la de riz brun, de haricots noirs, de légumes de fajita et de votre protéine de choix. C'est aussi un excellent moyen de faire une enveloppe de sandwich sans pain. (Il suffit de laisser de côté la viande de charcuterie, car Ordure.)
Avec cette astuce dans votre manche, faire un burrito à faible glucide est un morceau de gâteau.
N'allez pas trop faible en glucides: cela pourrait conduire à une durée de vie raccourcie. Ou, découvrez comment rendre votre farine d'avoine faible en glucides.
